Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 12 Februarie 2020    Actualizat: 13 Februarie 2020

        În stările de gripă sau răceală corpul nostru are nevoie de o alimentație sănătoasă și de odihnă. Legumele, fructele, cerealele integrale și carnea slabă sunt cei mai buni aliați în lupta cu gripa. Iată câteva preparare cu pui care vor fi de un real ajutor în perioada de răceală:

 

1. Mâncare de pui cu morcovi

        Se prepară la cuptor, astfel că frăgezimea puiului și gustul dulceag al morcovilor te vor pune pe picioare oferind corpului vitaminele de care are nevoie. Este o mâncare sățioasă, dar nu grea, prin urmare, după ce este consumată nu oferă senzația de plin. În stările de răceală se poate adăuga în preparat puțin ardei iute pentru a ajuta la eliberarea mucusului. 

 

2. Supă de linte cu spanac și pui

        Fierul din spanac, proteinele din pui și complexul de vitamine din linte, toate într-un preparat delicios, vor alunga imediat stările de disconfort provocate de răceală. O astfel de supă îndeamnă organismul la odihnă, deci te vei vindeca mai repede. 

 

3. Supă de pui cu tarhon

        Adaugă tarhon în supa de pui, mai ales în zilele în care răceala îți dă bătăi de cap. Tarhonul are proprietăți antioxidante și stimulează musculatura. În loc de crutoane se poate adăuga pâine în supă, pentru a o consuma mai ușor. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://doc.ro/sanatate/de-ce-se-recomanda-supa-de-pui-la-raceala-2-retete-rapide://laprovincia.ro/5-preparate-cu-pui-pentru-cand-esti-racit/://www.qbebe.ro/retete_culinare/1_-_2_ani/supa_cu_linte_spanac_si_pui://www.bucataras.ro/retete/ciorba-ardeleneasca-cu-tarhon-77642.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Călcâiele crăpate - de ce apar și cum se pot evita
Femeile adoră să fie perfecte din cap până în picioare. Uneori, a...
 
Un păr sănătos are nevoie de hidratare intensă. Ce este și cum poți să o faci acasă
Indiferent de tipul de păr, acesta are nevoie de o îngrijire special...
 
Preparate cu pui ideale pentru răceală
Atunci când ești răcit trebuie să ți cont de două aspecte extrem...
 
Ce beneficii are apa termală și cum se folosește
Femeile care vor să abiă un ten frumos și sănătos ar trebui să f...
 
Alimente sănătoase pentru dezvoltarea oaselor copilului
Alimentele bogate în calciu și alte substanțe nutritive importante ...
 
Cum scapi de mâncatul emoțional și de dependența de zahăr
Mâncatul pe fond emoțional și dependența de zahăr sunt două prob...
 
Top 3 sucuri naturale pentru detoxifierea ficatului
În ficat există cea mai mare concentrație de toxine, de aceea este ...
 
Cinci motive ca să mănânci mai multe ciuperci
Iată ce beneficii surprinzătoare au ciupercile pentru sănătatea or...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Adela Popescu, despre relația cu Radu Vâlcan: „Avea un renume de mare Don Juan. Încerc să nu mă gândesc la ce ar putea să-mi facă rău”

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Asociația Marilor Rețele Comerciale: Nu avem motive să anticipăm o lipsă a alimentelor de pe rafturi

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Greșeli de stil care te fac să pari bătrână

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
A început Târgul de Mărțișor la Muzeul Țăranului
BUCURESTI - ILFOV
» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BUZAU
 
Primăria Buzău a pus în dezbatere un proiect de hotărâre privind reglementarea transportului public în regim de taxi

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
La Poiana Câmpina se va realiza cadastru gratuit atât pentru domeniul public, cât și pentru proprietățile private

» 25 Februarie 2020 | Comentarii 0