Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 12 Februarie 2020    Actualizat: 13 Februarie 2020

        În stările de gripă sau răceală corpul nostru are nevoie de o alimentație sănătoasă și de odihnă. Legumele, fructele, cerealele integrale și carnea slabă sunt cei mai buni aliați în lupta cu gripa. Iată câteva preparare cu pui care vor fi de un real ajutor în perioada de răceală:

 

1. Mâncare de pui cu morcovi

        Se prepară la cuptor, astfel că frăgezimea puiului și gustul dulceag al morcovilor te vor pune pe picioare oferind corpului vitaminele de care are nevoie. Este o mâncare sățioasă, dar nu grea, prin urmare, după ce este consumată nu oferă senzația de plin. În stările de răceală se poate adăuga în preparat puțin ardei iute pentru a ajuta la eliberarea mucusului. 

 

2. Supă de linte cu spanac și pui

        Fierul din spanac, proteinele din pui și complexul de vitamine din linte, toate într-un preparat delicios, vor alunga imediat stările de disconfort provocate de răceală. O astfel de supă îndeamnă organismul la odihnă, deci te vei vindeca mai repede. 

 

3. Supă de pui cu tarhon

        Adaugă tarhon în supa de pui, mai ales în zilele în care răceala îți dă bătăi de cap. Tarhonul are proprietăți antioxidante și stimulează musculatura. În loc de crutoane se poate adăuga pâine în supă, pentru a o consuma mai ușor. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://doc.ro/sanatate/de-ce-se-recomanda-supa-de-pui-la-raceala-2-retete-rapide://laprovincia.ro/5-preparate-cu-pui-pentru-cand-esti-racit/://www.qbebe.ro/retete_culinare/1_-_2_ani/supa_cu_linte_spanac_si_pui://www.bucataras.ro/retete/ciorba-ardeleneasca-cu-tarhon-77642.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Trucuri pentru tenul gras, care chiar te vor ajuta
Excesul de sebum poate fi o adevărată problemă, mai ales atunci câ...
 
Obiceiuri matinale pentru o siluetă de invidiat
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să slăbești sănătos.
 
Tot ce trebuie să știi despre șamponul nuanțator
Șamponul nuanțator - ghid de utilizare de la A la Z.
 
Lucruri și obiceiuri de care să scapi dacă vrei să fii sănătos în 2022
Cu toții sperăm ca Anul Nou să fie măcar un pic mai bun decât pre...
 
Ieși în evidență folosind stilul personal, în 5 pași simpli
Stilul personal este oglinda atitudinii tale.
 
Șase semne că ești ipohondru
Persoanele ipohondre trăiesc cu gândul că au o boală gravă, dar p...
 
Idei pentru un dormitor de vis
Dormitorul trebuie să fie spațiul în care îți găsești liniștea...
 
Mituri despre frumusețe și adevărul din spatele lor
Cunoaște adevărul din spatele miturilor de frumusețe ca să știi s...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Acum 163 de ani, românii își luau soarta în mâini și împlineau idealul românilor de la sud și est de Carpați

» 24 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
ANM: Alertă de ninsori viscolite în unele zone ale țării

» 23 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Ce alimente provoacă insomnie

» 24 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Mormintele tracice de la Năeni
BUZAU
» 24 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Președintele CJ Timiș a anunțat că Lugojul va avea o „pseudo-centură” ca cea a Timișoarei

» 24 Ianuarie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL OLT
 
Primăria Slatina a premiat excelența

» 22 Ianuarie 2022 | Comentarii 0