Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 12 Februarie 2020    Actualizat: 13 Februarie 2020

        În stările de gripă sau răceală corpul nostru are nevoie de o alimentație sănătoasă și de odihnă. Legumele, fructele, cerealele integrale și carnea slabă sunt cei mai buni aliați în lupta cu gripa. Iată câteva preparare cu pui care vor fi de un real ajutor în perioada de răceală:

 

1. Mâncare de pui cu morcovi

        Se prepară la cuptor, astfel că frăgezimea puiului și gustul dulceag al morcovilor te vor pune pe picioare oferind corpului vitaminele de care are nevoie. Este o mâncare sățioasă, dar nu grea, prin urmare, după ce este consumată nu oferă senzația de plin. În stările de răceală se poate adăuga în preparat puțin ardei iute pentru a ajuta la eliberarea mucusului. 

 

2. Supă de linte cu spanac și pui

        Fierul din spanac, proteinele din pui și complexul de vitamine din linte, toate într-un preparat delicios, vor alunga imediat stările de disconfort provocate de răceală. O astfel de supă îndeamnă organismul la odihnă, deci te vei vindeca mai repede. 

 

3. Supă de pui cu tarhon

        Adaugă tarhon în supa de pui, mai ales în zilele în care răceala îți dă bătăi de cap. Tarhonul are proprietăți antioxidante și stimulează musculatura. În loc de crutoane se poate adăuga pâine în supă, pentru a o consuma mai ușor. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://doc.ro/sanatate/de-ce-se-recomanda-supa-de-pui-la-raceala-2-retete-rapide://laprovincia.ro/5-preparate-cu-pui-pentru-cand-esti-racit/://www.qbebe.ro/retete_culinare/1_-_2_ani/supa_cu_linte_spanac_si_pui://www.bucataras.ro/retete/ciorba-ardeleneasca-cu-tarhon-77642.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Rutina după duș pentru o piele mereu catifelată
După duș este esențial ca pielea să primească îngrijirea de care...
 
Trei sfaturi simple pentru a reduce consumul de carbohidrați
Reducerea consumului de carbohidrați este o prioritate pentru cei car...
 
Varza, beneficii uimitoare pentru sănătate
Varza este bogată în vitamina C, fibre și vitamina K. Iată ce bene...
 
Alimente și băuturi care usucă pielea
Principala cauză a problemelor de piele este dieta necorespunzătoare...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
ANAF avertizează: Se trimit mesaje false și se cer informații despre facturile din sistemul e-Factura

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Eurodeputat: Solicităm aderarea completă a României și Bulgariei la Spațiul Schengen

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Curiozități și superstiții despre magnolii - florile feminității

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
În mai se inaugurează Muzeul Ivan Patzaichin și un traseu verde numit „Delta lui Ivan”

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
Primăria Municipiului Zalău face demersuri pentru fluidizarea traficului la ieșirea din oraș

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
CJ Iași, pași mari spre rezolvarea transportului elevilor

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0