Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 26 Februarie 2022

        Dacă ești la dietă și nu știi ce să mai mănânci, încearcă piureul de conopidă. Pe lângă faptul că are mult mai puțini carbohidrați decât cel de cartofi și se poate consuma foarte bine alături de carne și salată, piureul de conopidă este delicios și sănătos. 

 

Ingrediente: 

- o conopidă

- apă sau supă stock de pasăre sau legume în care să fierbi conopida

- 1 linguriță de sare

- 1 cub de unt (aproximativ 25 de grame)

- 1 legătură de mărar sau pătrunjel (după preferință)

- piper

- 2 căței de usturoi crud sau copt, opțional.

 

Pregătire

        Conopida se taie buchețele și se spală sub jet de apă, după care se pune la fiert pentru circa 20 de minute, din momentul în care începe să fiarbă. Conopida trebuie să fie bine fiartă, dar nu excesiv, pentru că altfel piureul va ieși prea moale. Lasă să se scurgă de apă câteva minute, apoi pune buchețelele în blender, adaugă unt și usturoi și mixează până obții consistența unui piure. Potrivește de sare și piper, iar la final presară pătrunjel sau mărar tocat mărunt. 

 

 

Citește și: Trucuri pentru a obține un blat de tort pufos!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://foodika.ro/2020/10/29/piure-de-conopida-cu-unt-si-usturoi/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă, despre principiile PNL: Să apărăm familia, comunitatea, inițiativa particulară!

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Pateurile de ficat conțin aditivi și alte tipuri de carne mai ieftină

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai bune 5 leacuri băbești contra căderii părului

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un turn medieval din România va fi restaurat și va intra în circuitul turistic

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Stațiile mijloacelor de transport în comun din Iași vor fi modernizate

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Apă și canalizare în comuna Drăgotești: Este un proiect mult așteptat

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0