Obiceiuri de îngrijire a tenului, musai de stabilit după 30 de ani

        Odată cu atingerea pragului de 30 de ani, tenul are nevoie de o îngrijire specială, deoarece nevoile lui sunt mai complexe. Spre exemplu, hormonii de creștere nu se mai produc atât de repede după 30 de ani, deci pielea nu se va mai reface cu așa ușurință. 

        De asemenea, de la 30 de ani pot apărea acneea chistică, petele pigmentare și ridurile fine se pot pronunța. Din aceste motive, dar și altele, ai nevoie de o îngrijire mai specială după această vârstă.

1. Folosește machiajul pentru a avea grijă de ten

        Multe femei consideră că dacă nu se machiază, protejează tenul. Nu este așa, machiajul poate oferi protecție mai ales împotriva razelor UV, principala cauză de îmbătrânire prematură a pielii. Fondul de ten poate fi salvarea tenului tău, în zilele în care uiți să aplici o cremă cu SPF.

2. Nu neglija gâtul

        După 30 de ani, încep să se cunoască semnele îmbătrânirii și pe gât. Pielea gâtului este la fel de delicată ca cea de pe față, de aceea nu trebuie să uiți de ea în ritualul de îngrijire. 

3. Folosește ingredientele potrivite

        Spre exemplu retinolul. Ingredientele anti-îmbătrânire nu trebuie să lipsească din rutina ta de frumusețe, odată cu împlinirea vârstei de 30 de ani. Folosește un serum cu retinol de maximul 2%, seara, iar după ce te obișnuiești cu el, poți cere dermatologului o concentrație mai mare.

4. Demachiază corect

        E timpul să lași de o parte șervețelele demachiante și să adopți o metodă de curățare care să includă un gel blând cu pielea. 

5. Dormi suficient

        Este, de asemenea, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru frumusețea tenului tău. În timpul somnului, nu doar organele se refac, ci și pielea.

Te-ar putea interesa: Alimente permise și nepermise în dieta fără carbohidrați!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://www.farmec.ro/compania/articole-utile/ingrijirea-pielii-dupa-40-de-ani-ghid-complet/