Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 09 Octombrie 2021

        Chiar dacă pare o băutură banală, un pahar de lapte cu ciocolată poate fi o gustare ideală, deoarece se consideră a fi combinația perfectă între grăsimi, proteine, vitamine, minerale și antioxidanți care se poate lua din alte surse decât binecunoscutele legume și fructe. De asemenea, această băutură oferă energie aproape instant, dar are și alte beneficii pentru organism.

 

        Potrivit cercetărilor, laptele cu ciocolată conține multe proteine și puțini carbohidrați, o mulțime de antioxidanți și magneziu, calorii puține, hidratează, susține activitatea musculară și potențează capacitatea intelectuală. Cea mai bună pentru a prepara această băutură este pudra instant de cacao, fără zahăr, evident.

 

        Amestecă pudră de cacao solubilă, ca aceea pe care o găsești în comerț, cu o cantitate egală de pudră de cacao cu cel puțin 70% grăsimi (pentru a nu mai fi nevoie să adaugi zahăr). Dă-le prin sită, după care pune două-trei lingurițe de amestec într-o cană și adaugă foarte puțină apă (ca la ness) și freacă bine, până se dizolvă complet. Completează apoi cu lapte.

 

        Pudra de cacao se poate adăuga și în smoothie de lapte cu banane, în crema de brânză de vaci, îndulcită cu puțină miere, în lapte bătut sau iaurt, rezultatul va fi garantat delicios. 

 

Beneficii:

- un mod bun de a consuma mai multe lactate;

- alternativă sănătoasă la laptele cu cacao preparat în comerț;

- un mod sănătos de a satisface pofta de ciocolată, în condițiile în care aportul de zahăr este mic.

 

 

Citește și: Utilizări inedite ale orezului!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.secretelecaloriilor.com/lapte/este-laptele-cu-ciocolata-o-bautura-sanatoasa-atat-pentru-adulti-cat-si-pentru-copii/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Tot ce trebuie să știi despre bijuteriile de argint: Cui se potrivesc și cum trebuie întreținute
Bijuteriile de argint sunt ideale pentru a completa o ținută de zi s...
 
De ce nu trebuie să-ți speli părul atunci când faci duș
Deși este extrem de revigorant să ajungi acasă și să intri la du...
 
Produse ieftine contra îmbătrânirii pe care le poți cumpăra din farmacie
Trei produse anti-age pe care le poți cumpăra fără probleme din fa...
 
Sfaturi utile pentru a scoate nicotina mai repede din organism
Dacă te-ai lăsat de fumat și vrei să scoți nicotina cât mai repe...
 
Trei cele mai eficiente ceaiuri anticelulită
Celulita este o problemă pentru majoritatea femeilor, indiferent de v...
 
Pudra de față - De câte feluri este și cum se folosește
Pudra este produsul de make-up care nu ar trebui să lipsească din tr...
 
Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii
Bijuteriile pentru copii sunt pe piață de foarte mult timp și nu ma...
 
Brânza tofu – Valori nutriționale și beneficii pentru organism
Tofu este o brânză făcută din laptele de soia.
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Reguli noi pentru vânzarea sau cumpărarea mașinilor

» 27 Mai 2023 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
A început sezonul căpușelor! Sfaturile medicului pentru îndepărtarea lor și prevenirea bolii Lyme

» 26 Mai 2023 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să pierzi în greutate

» 27 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Castelul Bran a fost introdus pe lista celor mai frumoase castele din Europa, într-un clasament făcut de Le Figaro

» 26 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Primarul din Siliștea Gumești, despre deteriorarea Casei Memoriale Marin Preda: Aia e...

» 26 Mai 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
CJ Neamț va semna un contract de finanțare pentru un proiect ce vizează reducerea infecțiilor nosocomiale la SJU Piatra-Neamț

» 25 Mai 2023 | Comentarii 0