Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 09 Octombrie 2021

        Chiar dacă pare o băutură banală, un pahar de lapte cu ciocolată poate fi o gustare ideală, deoarece se consideră a fi combinația perfectă între grăsimi, proteine, vitamine, minerale și antioxidanți care se poate lua din alte surse decât binecunoscutele legume și fructe. De asemenea, această băutură oferă energie aproape instant, dar are și alte beneficii pentru organism.

 

        Potrivit cercetărilor, laptele cu ciocolată conține multe proteine și puțini carbohidrați, o mulțime de antioxidanți și magneziu, calorii puține, hidratează, susține activitatea musculară și potențează capacitatea intelectuală. Cea mai bună pentru a prepara această băutură este pudra instant de cacao, fără zahăr, evident.

 

        Amestecă pudră de cacao solubilă, ca aceea pe care o găsești în comerț, cu o cantitate egală de pudră de cacao cu cel puțin 70% grăsimi (pentru a nu mai fi nevoie să adaugi zahăr). Dă-le prin sită, după care pune două-trei lingurițe de amestec într-o cană și adaugă foarte puțină apă (ca la ness) și freacă bine, până se dizolvă complet. Completează apoi cu lapte.

 

        Pudra de cacao se poate adăuga și în smoothie de lapte cu banane, în crema de brânză de vaci, îndulcită cu puțină miere, în lapte bătut sau iaurt, rezultatul va fi garantat delicios. 

 

Beneficii:

- un mod bun de a consuma mai multe lactate;

- alternativă sănătoasă la laptele cu cacao preparat în comerț;

- un mod sănătos de a satisface pofta de ciocolată, în condițiile în care aportul de zahăr este mic.

 

 

Citește și: Utilizări inedite ale orezului!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.secretelecaloriilor.com/lapte/este-laptele-cu-ciocolata-o-bautura-sanatoasa-atat-pentru-adulti-cat-si-pentru-copii/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
3 factori importanți care îți afectează tenul
Una dintre cele mai mari influențe asupra tenului nostru o au hormoni...
 
Ce trebuie să știi înainte să achiziționezi o cadă stand alone
Dacă vrei să îți modernizezi baia și să achiziționezi o cadă s...
 
Semințele de muștar, beneficii neștiute pentru inimă
Semințele de muștar scad colesterolul și mențin sănătatea inimii...
 
Trei moduri care te ajută să pui în evidență o ținută all black
Ținuta all black este alegerea clasică în modă, pentru că este at...
 
Mituri despre păr, demontate de un hairstylist cunoscut
Începând de la clătitul cu apă rece și până la vopsitul în sar...
 
Trei metode simple prin care să păstrezi strugurii peste iarnă
Iată cum te poți bucura mai mult timp de savoarea strugurilor proasp...
 
Ce să mănânci ca să ai o stare de spirit bună
Alimente care ajută la producerea hormonului fericirii: serotonină. ...
 
Cum să îngrijești corect tenul uscat
Fiecare tip de ten are nevoie de o îngrijire deosebită, în special ...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Andia, schimbare radicală de look. Cântăreața și-a surprins fanii: M-am tot gândit...

» 04 Octombrie 2023 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Se majorează taxele la jocurile de noroc. Ce va face statul cu fondurile extra

» 04 Octombrie 2023 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cinci pași pentru a menține igiena produselor de machiaj

» 04 Octombrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Festivalul „Tradiții de Toamnă” de la Sadu va avea loc pe 7 și 8 octombrie
SIBIU
» 04 Octombrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BRAILA
 
Primarul Brăilei, supărat pe opoziție: Au pus poze cu mormântul meu, al părinților

» 04 Octombrie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BACAU
 
Senator de Bacău: Persoanele cu autism vor beneficia de terapii și consiliere decontate de casa de sănătate

» 03 Octombrie 2023 | Comentarii 0