Moduri prin care poți întârzia albirea părului

        La fel ca și îmbătrânirea pielii, albirea părului este tot un proces natural, dar care poate fi întârziat dacă ținem cont de niște aspecte legate de viața de zi cu zi. Cercetările arată că albirea părului are ca principale cauze stresul și inflamația cauzată de acesta, dar și fumatul. 

        Astfel, specialiștii sugerează să adoptăm un stil de viață care să elimine, pe cât posibil, factorii de stres, sau măcar să-i diminueze, și recomandă practicarea yoga, plimbări în aer liber, timp petrecut cu cei dragi și orice altceva ce ne poate relaxa. Totuși, mai sunt câteva lucruri punctuale pe care le putem face ca să întârziem apariția firelor albe. 

        O dietă sănătoasă - alimentele bogate în antioxidanți vor reduce inflamația din organism și vor ajuta la neutralizarea reacțiilor care au impact negativ asupra foliculului de păr.

        Vitamine și minerale - o dată cu înaintarea în vârstă, un aport de vitamine și minerale este necesar nu doar femeilor, ci și bărbaților, mai ales că lipsa unora duc la albirea părului. Printre cele recomandate de specialiști se află Vitamina D3, Vitamina B12, Vitamina E, Vitamina A, zinc, fier, cupru, seleniu și magneziu. 

        Protejarea părului de chimicale - dar și de tratamente termice; acestea pot deteriora celulele pigmentare. Este important să avem o rutină sănătoasă de îngrijire a părului, pentru că tot ceea ce aplicăm pe scalp poate pătrunde până la foliculul de păr și poate influența atât creșterea acestuia, cât și intensitatea pigmentului.

Te-ar putea interesa: Cum să cureți și să elimini bacteriile de pe tocătoarele de lemn, cu două ingrediente naturale!

Urmărește-ne pe Facebook, pentru noutăți din mai multe domenii!

Sursa foto: https://www.caloria.ro/un-antioxidant-din-legume-ar-putea-ajuta-la-prevenirea-albirii-parului/