Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 22 Iunie 2020

Este musai să bei opt pahare de apă pe zi

        Să bei apă este sănătos, întradevăr, dar cantitatea echivalată cu opt pahare pe zi nu are nicio bază științifică. Nimeni nu știe de unde a apărut această idee. Ca să știi câtă apă să bei, uită-te la culoarea urinei: când este galben deschis spre incolor, nivelul de hidratare este optim, când este mai închisă la culoare, trebuie să mărești aportul de lichide.

 

O detoxifiere este esențială

        Nu prea funcționează să bei un suc verde și să scapi de tot ce ai mâncat nesănătos în ultima perioadă. Organismul nostru are propriul mecanism de detoxifiere - ficatul - și nicio mâncare nu-l poate grăbi în vreun fel. Cel mai bine este să evităm toxinele în loc să ne spunem stresului de a le elimina. 

 

Fără grăsime, slăbești

        50.000 de femei au participat la un test pe o perioadă de 8 ani, jumătate dintre ele au adoptat o dietă slabă în grăsimi, restul nu. Cercetătorii au ajuns la concluzia că femeile care au evitat grăsimile nu au avut un risc mai scăzut în dezvoltarea cancerului de sân sau a bolilor de inimă și nici nu au scăpat de cine știe ce kilograme. 

 

 

Citește și: Sarea de baie - tipuri și beneficii!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://blog.sanovita.ro/10-mituri-alimentare-care-trebuie-daramate-infografic/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Greșeli frecvente care duc la îngrășarea copilului
Greșelile din alimentația copilului pot duce nu doar la îngrășare...
 
Ceaiuri care te scapă de balonare în mai puțin de o oră
Ceaiurile reprezintă varianta naturală de ameliorare a unor afecțiu...
 
Lucruri interesante despre corpul tău pe care nu le știai
10 lucruri interesante despre organismul uman.
 
Nouă lucruri pe care nu le știai despre ouă
Despre ouă se știe că sunt printre cele mai complexe alimente și n...
 
Sfaturi simple pentru o pedichiură perfectă
Vara trebuie să avem grijă de picioarele noastre mai mult decât în...
 
Cum să alegi rochia de ocazie
Rochia de ocazie nu ar trebui să lipsească din garderoba unei femei....
 
De ce este bine să consumăm muștar
Muștarul galben este unul dintre cele mai cunoscute și apreciate con...
 
Diferența dintre piele uscată și deshidratată. Cum se îngrijesc aceste tipuri de ten
Este foarte important să ne cunoaștem tenul și nevoile sale.
 
 
 
 
SANATATE
 
Sindicaliștii din Sănătate critică guvernanții pentru lipsa unui mediu decent de lucru

» 03 August 2020 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
S-a stabilit cu cât vor crește alocațiile copiilor. Plata se va face din septembrie

» 01 August 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Legume care îngrașă și pe care nu ar trebui să le consumi la dietă

» 03 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Muzeul Digital din Pecica, primul de acest fel din România
ARAD
» 03 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TIMIS
 
Primarul Timișoarei ține terasele deschise și după ora 23:00

» 03 August 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ALBA
 
În comuna Cergău s-au făcut investiții în toate domeniile

» 01 August 2020 | Comentarii 0