Mierea și scorțișoara, două ingrediente care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus

        Dieta cu miere și scorțișoară te ajută să slăbești 2 kilograme în doar 7 zile, fără să-ți modifici regimul alimentar. Această combinație contribuie la arderea mai rapidă a caloriilor și la accelerarea metabolismului. Există două specii de scorțișoară: de China și de India. Cea de China (scorțișoara cassia) este mai greu tolerată de tubul digestiv, dar este un puternic antibiotic și antifungic natural. 

        Cât despre scorțișoara de India (ceylon), este mai bine tolerată de organism și acționează și asupra sistemului nervos central și a psihicului. Pentru dieta cu miere și scorțișoară este indicată cea de India, autentică. Cele două ingrediente conțin vitamine, substanțe minerale, zaharuri, enzime, acizi organici și antioxidanți. Un studiu publicat în Journal of the International Society of Sports Nutrition a arătat că scorțișoara are un rol semnificativ în reducerea grăsimii corporale. 

        Un alt studiu, care a presupus administrarea a 500 mg (jumătate de linguriță) de scorțișoară diabeticilor timp de 12 săptămâni, a arătat că funcția insulinei a fost semnificativ îmbunătățită. De asemenea, în cura de slăbire scorțișoara are capacitatea de a reduce pofta de mâncare, mai ales atunci când vine vorba de ceva dulce. 

        Pentru a urma dieta cu școrțișoară și miere ai nevoie de 3 ingrediente: apă, miere și prețiosul condiment, pe care să le combini în următoarele proporții: o jumătate de linguriță de scorțișoară pudră (ceylon), o linguriță de miere naturală, o cană cu apă (250 ml).

        Cum se prepară? Într-un vas se pune scorțișoara, după care se adaugă apa fiartă, se lasă 15 minute, iar după ce s-a răcit se adaugă mierea. Se bea jumătate dimineața și jumătatea seara cu o jumătate de oră înainte de masă. Se consumă regulat.

Citește și: Comedoanele - Ce sunt și cum scapi de ele!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.dcnews.ro/amesteca-scortisoara-cu-mierea-de-albine-si-vezi-ce-se-intampla-acest-truc-iti-va-usura-viata_672426.html