Metode simple și eficiente pentru a ameliora și preveni vergeturile

        Din cauză că până acum nu s-a descoperit niciun tratament minune pentru a scăpa definitiv de vergeturi, cel mai bine este să le prevenim. Iată câteva metode simple și eficiente care te vor ajuta să ameliorezi aspectul acestor urme inestetice, dar și să le previi:

1. Introdu gelatina în dietă

        Toate produsele care cresc elasticitatea pielii sunt indicate pentru vergeturi. Gelatina, derivată din oasele animalelor, încurajează producția colagenului, necesar pentru menținerea unei pieli frumoase și sănătoase, nu doar la nivelul tenului.

2. Folosește ulei de cocos

        Este foarte bun pentru a vindeca cicatricile, dar și pentru a preveni vergeturile. Vergeturile sunt vizibile la suprafață, dar ruptura cauzată de ele este mult mai profundă, ajungând în țesuturi. Uleiul de cocos pătrunde în profunzimea pielii, de aceea este indicat. 

3. Ia suplimente de zinc

        Apariția vergeturilor poate fi dată de o deficiență de zinc. Acest mineral este extrem de important pentru regenerarea țesuturilor și pentru încurajarea producției de colagen. Consumă fructe de mare, ouă, carne de vită, caju; deficitul de zinc este des întâlnit în rândul femeilor. 

4. Acizi grași

        Dacă vrei să previi vergeturile, consumă alimente bogate în acizi grași, vitaminele A, C și E și multe proteine. 

5. Exfoliază

        Exfolierea nu doar elimină celulele moarte, ci pune în mișcare sângele și pregătește pielea să absoarbă produsele hidratante mult mai bine.

6. Încearcă retinol

        Dacă nimic nu funcționează, încearcă retinol. Astfel de creme sunt bune nu doar pentru ten; retinolul accelerează regenerarea celulelor și încurajează producerea de colagen pentru refacerea țesuturilor. Retinolul nu se folosește pe perioada sarcinii și alăptării.

Citește și: Stil masculin: 5 reguli de asortare!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://www.bzi.ro/cele-mai-bune-metode-ca-sa-scapi-de-vergeturi-si-retete-pentru-acasa-pentru-a-le-combate-1297366