Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
INGRIJIREA CORPULUI
Adaugat: 17 Iulie 2020

        Aspectul de coajă de portocală, care afectează 90% dintre femei, apare atunci când stratul de grăsime aflat sub piele împinge la suprafață țesutul conjunctiv. Există câteva metode prin care poți să scapi, nu doar să camuflezi, această problemă inestetică, însă trebuie să ai răbdare, că procesul este anevoios, dar aduce beneficii și sănătății.

 

Întărește fibrele de colagen pentru ca grăsimea să nu mai ajungă la suprafața pielii. Cum? 

- Mănâncă alimente cu efect antioxidant;

- Ia suplimenți de vitamina C sau consumă mai multe alimente care să o conțină;

- Ia suplimente naturale cu colagen;

- Redu grăsimea prin dietă și sport. Exercițiile care solicită mușchii mari ard mai multe grăsimi și elimină toxinele și depozitele de apă.

 

Stimulează circulația sângelui

        Sângele transportă și celule de grăsime, iar când circulația nu se face corect, grăsimea rămâne blocată în fibrele de colagen. Stimulează circulația astfel:

- Ia suplimenți de magneziu;

- Fă dușuri școțiene;

- Fă efort fizic: un atrenament de intensitate scăzută, făcut zilnic, care să mobilizeze tot organismul va da rezultate. 

 

Ai grijă de sistemul digestiv

        Atunci când flora intestinală este dezechilibrată, corpul secretă o enzimă care blochează detoxifierea ficatului și trimite excesul de estrogen în sistem. Dacă întâmpini astfel de probleme alege un supliment cu probiotice. 

 

Consumă cât mai puține alimente procesate

        Alimentele de la țară sau organice sunt mult mai bogate în nutrienți. Încearcă să consumi cât mai puține alimente pline de chimicale și conservanți; ai grijă ca la fiecare masă să mănânci ceva crud. 

 

Produsele cosmetice nu sunt de bază

        Acestea au rolul de a îmbunătăți aspectul pielii, dar nu tratează problema din interior. Sportul este cel care te ajută să ai un tonus excelent și o piele frumoasă.

 

 

Citește și: Mituri despre spălarea părului pe care trebuie să le știi!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.unica.ro/frumusete/7-sfaturi-pentru-o-piele-fina-seducatoare-162492


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
De ce să congelezi cojile de ouă
Aruncăm zilnic coji de ouă. Iată ce poți face cu ele.
 
Moduri în care poți refolosi sticlele de plastic
Este cunoscut faptul că plasticul are un impact foarte toxic asupra m...
 
Sfaturi pentru a evita stilul de viață monoton
Monotonia poate apărea foarte repede, mai ales în această perioadă...
 
Sfaturi pentru un păr mai plin, mai bogat și mai strălucitor
Există lucruri pe care le poți face zi de zi ca să ai un păr săn...
 
Cum estompezi rapid și sigur pungile negre de sub ochi
Estompează pungile negre de sub ochi cu aceste remedii simple.
 
Beneficii și efecte adverse ale clorofilei lichide pentru ten și corp
Clorofila lichidă este noul trend în materie de frumusețe și săn...
 
Sfaturi pentru a scăpa de colăceii de pe spate
Spatele este o zonă a corpului care atrage foarte mult atenția.
 
Cum să obții trendul de `glass hair` chiar la tine acasă
Trendul de glass hair nu se va demoda niciodată.
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Oana Radu vrea să-și dacă două operații estetice: „O necesitate”

» 20 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
POLITICA
 
Dacian Cioloș, criticat dur de mai mulți membri USR: Oamenii nu sunt interesați de jocurile lui

» 20 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum să aplici corect fondul de ten

» 20 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Băile Sărate de la Ocna Mureș se vor deschide în această toamnă
ALBA
» 20 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BOTOSANI
 
CJ Botoșani: CNI va construi un ambulatoriu nou pentru Spitalul Județean `Mavromati`

» 20 Aprilie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ARGES
 
Încep lucrările de reabilitare la Spitalul de Recuperare Brădet - proiect cu fonduri europene al CJ Argeș

» 19 Aprilie 2021 | Comentarii 0