Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 17 Mai 2022    Actualizat: 17 Mai 2022

        Dependența de o mâncare este atunci când începi să o consumi, iar organismul cere mai mult, mai des și ai senzația că nu te poți opri. Mâncărurile care dau dependență sunt făcute dintr-o combinație atentă de carbohidrați procesați, cum ar fi zahărul sau făina, și o cantitate mare de grăsime, iar acestea păcălesc creierul să vrea mai mult. 

 

Mâncăruri care dau dependență și cum poți să nu le mai consumi

 

        Pizza - Cu cât este mai procesată, cu atât face mai mult rău. Dacă o adori și nu te gândești sub nicio formă că o poți elimina din meniul tău, prepar-o în casă.

 

        Ciocolata - Este dăunătoare dacă are în compoziție mult zahăr, de exemplu ciocolate cu umplutură sau cea albă. Îndreaptă-te către varianta de ciocolată neagră, chiar dacă îți va fi mai greu să te obișnuiești, organismul îți va mulțumi. 

 

        Chipsurile - Știm cu toții că chipsurile sau alte snacks-uri sărate din comerț provoacă dependență din cauza unor condimentelor pe care le au, care nu sunt deloc naturale. Din cauză că acestea nu conțin nimic nutritiv, nu vei simți niciodată că te-ai săturat de ele.

 

        Înghețata - Provoacă dependență și nu este deloc un aliment sănătos. Dacă nu vrei să o elimini de tot din meniu, cumpără puțină. Sau nu-ți cumpăra deloc, iar când ai poftă gândește-te că trebuie să te duci la magazin după ea. 

 

 

Citește și: De ce să mănânci banane - 5 motive

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.ziaruldeiasi.ro/stiri/topul-alimentelor-care-dau-dependenta-pizza-si-ciocolata-pe-primele-locuri--97000.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Obiceiuri matinale care te vor ajuta să pierzi în greutate
Procesul de a slăbi poate fi mai ușor dacă dezvolți câteva obicei...
 
Sfaturi utile pentru a scoate nicotina mai repede din organism
Dacă te-ai lăsat de fumat și vrei să scoți nicotina cât mai repe...
 
Metode naturale și ieftine pentru a scăpa de călcâiele crăpate și uscate
Călcâiele crăpate și uscate reprezintă o problemă pentru majorit...
 
Ingrediente care transformă salata în bombă calorică
Salata te poate îngrășa, dacă are în compoziție anumite ingredie...
 
Trei cele mai eficiente ceaiuri anticelulită
Celulita este o problemă pentru majoritatea femeilor, indiferent de v...
 
Cum alegi cele mai potrivite bijuterii pentru copii
Bijuteriile pentru copii sunt pe piață de foarte mult timp și nu ma...
 
Pudra de față - De câte feluri este și cum se folosește
Pudra este produsul de make-up care nu ar trebui să lipsească din tr...
 
Articole vestimentare pe care trebuie să le porți cu o mărime mai mare
Iată câteva lucruri esențiale din garderoba ta ce trebuie purtate c...
 
 
 
 
ECONOMIE
 
Mezelurile se vor scumpi din cauza unei „creșteri istorice a prețului materiei prime”

» 02 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Lider FSLI: Trebuie să terminăm greva cât timp avem susținerea populației

» 01 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum să prepari Muhammara, o pastă cremoasă, sănătoasă și delicioasă din bucătăria arăbească

» 02 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ediția a 22-a a Festivalului Internațional de Film Transilvania va avea loc în perioada 9-18 iunie

» 02 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BOTOSANI
 
Primăria Ștefănești a organizat, doar din sponsorizări, o petrecere pentru copii

» 02 Iunie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL ARGES
 
Primăria Micești va acorda un stimulent de 1.500 de lei, la nașterea unui copil

» 01 Iunie 2023 | Comentarii 0