Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 17 Mai 2022    Actualizat: 17 Mai 2022

        Dependența de o mâncare este atunci când începi să o consumi, iar organismul cere mai mult, mai des și ai senzația că nu te poți opri. Mâncărurile care dau dependență sunt făcute dintr-o combinație atentă de carbohidrați procesați, cum ar fi zahărul sau făina, și o cantitate mare de grăsime, iar acestea păcălesc creierul să vrea mai mult. 

 

Mâncăruri care dau dependență și cum poți să nu le mai consumi

 

        Pizza - Cu cât este mai procesată, cu atât face mai mult rău. Dacă o adori și nu te gândești sub nicio formă că o poți elimina din meniul tău, prepar-o în casă.

 

        Ciocolata - Este dăunătoare dacă are în compoziție mult zahăr, de exemplu ciocolate cu umplutură sau cea albă. Îndreaptă-te către varianta de ciocolată neagră, chiar dacă îți va fi mai greu să te obișnuiești, organismul îți va mulțumi. 

 

        Chipsurile - Știm cu toții că chipsurile sau alte snacks-uri sărate din comerț provoacă dependență din cauza unor condimentelor pe care le au, care nu sunt deloc naturale. Din cauză că acestea nu conțin nimic nutritiv, nu vei simți niciodată că te-ai săturat de ele.

 

        Înghețata - Provoacă dependență și nu este deloc un aliment sănătos. Dacă nu vrei să o elimini de tot din meniu, cumpără puțină. Sau nu-ți cumpăra deloc, iar când ai poftă gândește-te că trebuie să te duci la magazin după ea. 

 

 

Citește și: De ce să mănânci banane - 5 motive

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.ziaruldeiasi.ro/stiri/topul-alimentelor-care-dau-dependenta-pizza-si-ciocolata-pe-primele-locuri--97000.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri simple și rapide de a găti ouăle când vrei să slăbești
Studiile au dovedit că ouăle nu sunt un aliment nociv, ci din contr...
 
Cinci lucruri interesante pe care nu le știai despre banane
De ce cresc bananele în forma curbată?
 
Patru modele de tricouri esențiale pentru garderoba de primăvară
Tricoul este un element de bază pentru orice ținută și nu trebuie ...
 
Avantaje ale friteuzei cu aer cald
Toate aparatele de bucătărie au avantaje și dezavantaje.
 
Trei ingrediente eficiente pentru pielea din jurul ochilor
Cremele pentru zona din jurul ochilor au un rol foarte important în m...
 
Sfaturi practice legate de mașina de spălat
Iată câteva lucruri care te vor ajuta să păstrezi hainele mai frum...
 
Rochia din mătase naturală, de ce să o porți în cadrul unui eveniment special
Mătasea este supranumită „țesătura regilor”, datorită calită...
 
Cum alegi nuanța de blush perfectă pentru tine
Blush-ul adaugă o notă de prospețime și vitalitate tenului.
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Climatolog, despre schimbarea radicală a vremii: E un semnal de alarmă!

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Ciucă spune de ce armata NU va fi obligatorie în România, în următorii doi ani

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA TENULUI
 
Produse care, folosite pe ten, provoacă iritații și acnee

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Autobuzele etajate vor fi scoase pe traseu, în Constanța, pentru minivacanța de Paște
CONSTANTA
» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Urmează să se pregătească șantierul pentru Spitalul Regional de Urgență Cluj

» 19 Aprilie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BISTRITA NASAUD
 
O nouă parcare se amenajează în Bistrița: „Continuăm în ritm susținut...”

» 18 Aprilie 2024 | Comentarii 0