Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 18 Octombrie 2020

        În această perioadă, dovleacul nu ar trebui folosit doar ca un element de recuzită, bun pentru a speria copiii la petrecerea de Halloween sau ca decorație de toamnă. Această legumă robustă și cărnoasă, plină de savoare, are o mulțime de substanțe nutritive ideale pentru buna funcționare a organismului. Iată pentru ce se poate folosi:

 

Menținerea frumuseții pielii

        Dovleacul conține beta-caroten, o sursă de vitamina A esențială pentru protecția împotriva infecțiilor și regenerarea țesuturilor. Beta-carotenul este și antioxidant, prin urmare acționează asupra radicalilor liberi care îmbătrânesc pielea, prevenind apariția petelor și ridurilor.

 

Combaterea colesterolului și menținerea unei greutăți optime

        Dovleacul conține circa 20 de calorii la 100 de grame de pulpă, deci este ideal în curele de slăbire. De asemenea, este bogat în fibre, fiind astfel o gustare numai bună între mese. Potrivit studiilor, dieta bogată în fibre ajută la diminuarea poftei de mâncare; persoanele care mănâncă o porție de dovleac înainte de prânz consumă mai puține alimente și își mențin silueta la nivelul dorit. În ceea ce privește semințele de dovleac, acestea conțin fitosteroli, niște compuși chimici care ajută la reducerea colesterolului rău - LDL.

 

 

Citește și: Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.farmaciata.ro/dovleacul-un-remediu-delicios/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Moduri naturale de a încetini procesul de îmbătrânire
Nu doar cremele anti-îmbătrânire sunt bune pentru a încetini acest...
 
Vanilia, mai mult decât un condiment
Vanilia este mai mult decât un condiment ce dă un gust delicios pră...
 
De ce să consumi supă de roșii?
Supa de roșii are puține calorii, dar este plină de substanțe nutr...
 
Ce să gătești cu usturoi de Sfântul Andrei
Rețete simple și delicioase cu usturoi, ideale pentru sărbătoarea ...
 
Vitamina D, cu ce o înlocuim în timpul sezonului rece
Vitamina D are un rol extrem de important în organismul nostru.
 
Trucuri pentru a-ți evidenția ochii
Iată câteva trucuri pe care poți să le folosești pentru a-ți sco...
 
Cum să te machiezi ca să ascunzi defectele
Trucuri de machiaj pentru corectarea defectelor.
 
Ceaiuri care nu ar trebui administrate bebelușilor
De cele mai multe ori, când bebelușii se îmbolnăvesc mamele le ofe...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Cum pot vota românii aflați în carantină sau izolare la alegerile din 6 decembrie

» 28 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Loredana Chivu, criticată dur: „Jegul care clocăie sub gheare...”

» 27 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Sfaturi pentru întreținerea corectă a încălțămintei în sezonul rece

» 28 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Legenda morilor de apă de la Rudăria
CARAS-SEVERIN
» 28 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
La Giurgiu, primăria nu are bani să cumpere nici coșuri de gunoi

» 28 Noiembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL DOLJ
 
Încep lucrările de consolidare și restaurare a clădirii de patrimoniu Casa Pleșia din Craiova

» 27 Noiembrie 2020 | Comentarii 0