Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 18 Octombrie 2020

        În această perioadă, dovleacul nu ar trebui folosit doar ca un element de recuzită, bun pentru a speria copiii la petrecerea de Halloween sau ca decorație de toamnă. Această legumă robustă și cărnoasă, plină de savoare, are o mulțime de substanțe nutritive ideale pentru buna funcționare a organismului. Iată pentru ce se poate folosi:

 

Menținerea frumuseții pielii

        Dovleacul conține beta-caroten, o sursă de vitamina A esențială pentru protecția împotriva infecțiilor și regenerarea țesuturilor. Beta-carotenul este și antioxidant, prin urmare acționează asupra radicalilor liberi care îmbătrânesc pielea, prevenind apariția petelor și ridurilor.

 

Combaterea colesterolului și menținerea unei greutăți optime

        Dovleacul conține circa 20 de calorii la 100 de grame de pulpă, deci este ideal în curele de slăbire. De asemenea, este bogat în fibre, fiind astfel o gustare numai bună între mese. Potrivit studiilor, dieta bogată în fibre ajută la diminuarea poftei de mâncare; persoanele care mănâncă o porție de dovleac înainte de prânz consumă mai puține alimente și își mențin silueta la nivelul dorit. În ceea ce privește semințele de dovleac, acestea conțin fitosteroli, niște compuși chimici care ajută la reducerea colesterolului rău - LDL.

 

 

Citește și: Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://www.farmaciata.ro/dovleacul-un-remediu-delicios/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Orezul expandat - beneficii, calorii și efecte mai puțin dorite
Orezul expandat se află pe mesele celor care sunt la dietă, deoarece...
 
Cum scapi de părul facial. Soluții pentru toate tipurile de ten
Părul facial poate fi o problemă pentru multe dintre femei.
 
Idei de coafuri de vară pe care trebuie să le încerci
Vara se poartă look-urile îndrăznețe, fie că mergem la festivalur...
 
Ponturi de beauty care îți vor fi mereu de folos
Când ești în criză de timp sau în lipsă de alte produse, aminte...
 
Ceaiul de sunătoare, pentru ce afecțiuni să îl bei
Ceaiul de sunătoare: utilizare și beneficii.
 
Leggings negri - tot ce trebuie să știi despre cum să îi porți
Colanții negri pot fi atât eleganți, cât și sportivi, în orice c...
 
Cinci motive ca să nu te ștergi pe față cu prosopul
Prosoapele ocupă locuri fruntașe când vine vorba de obiectele cu ce...
 
Ce fel de fond de ten să folosești: pudră, lichid sau cremă?
Tendințele în machiaj vin și pleacă, dar alegerile tale nu ar treb...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
CNCAV, precizări legate de obținerea adeverinței de vaccinare în format electronic

» 12 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Ioana Simion a trecut peste episodul violent și nu mai divorțează de Ilie Năstase: S-a schimbat foarte mult

» 11 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum să îți pregătești rapid bagajul de călătorie

» 12 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Noaptea Muzeelor va avea loc sâmbătă, la nivel național

» 11 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IALOMITA
 
Angajații Primăriei Slobozia, prinși pe Netflix în timpul programului. Edilul Soare a luat măsuri

» 11 Iunie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GIURGIU
 
Primarul comunei Florești-Stoenești face demersuri pentru construirea unei creșe

» 10 Iunie 2021 | Comentarii 0