Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 23 Iulie 2021

        Exercițiile care cresc elasticitatea pielii, în combinație cu cremele antirid, pot avea rezultate foarte bune în estomparea și combaterea ridurilor. Iată cum poți să faci gimnastică facială care te ajută să îți menții chipul tânăr:

 

Exercițiul 1

        Atunci când râdem, vorbim, reacționăm în orice fel, exploatăm mușchii feței inconștient. Însă, dacă preluăm controlul asupra lor, putem să evităm formarea liniilor inestetice. Lucrează mușchii orbiculari au gurii astfel: 

- prinde cu degetele arătătoare colțurile gurii;

- din poziție relaxată, trage puțin spre exterior;

- presează cu degetele pielea, în timp ce cu mușchii încearcă să strângi colțurile gurii, unul mai aproape de celălalt;

- rămâi așa pentru 5-10 secunde;

- relaxează mușchii și apoi repetă mișcarea;

- repetă de până la 25 de ori.

 

Exercițiul 2

        Mușchii obrazului sunt deosebit de importanți atunci când vine vorba de strângerea și ridicarea pielii, deci întărirea lor poate reduce liniile de expresie. Fă astfel:

- folosește-ți vârful degetelor arătătoare pentru a pune presiune pe liniile fine din jurul gurii;

- cu presiunea aplicată, zâmbește cu buzele deschise, cât mai larg;

- stai așa, zâmbind, între 5-10 secunde;

- repetă de până la 30 de ori.

 

 

Citește și: Cinci motive să mergi mai des la masaje corporale!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: http://www.zumi.md/fii-in-forma/6-exerciii-eficiente-pentru-a-slabi-la-fata

 


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cinci motive să folosești un BB cream
BB cream-ul este un produs cosmetic inovator utilizat de tot mai multe...
 
Două rețete de scrub natural pentru buze
Persoanele care se confruntă cu buze uscate tot timpul anului au nevo...
 
Ce altceva mai poți face cu un tuș pentru pleoape
Un tuș pentru pleoape poate fi o adevărată baghetă magică în mac...
 
Cum să înveți copilul să facă sport de mic
Având în vedere că numărul copiilor supraponderali este în creșt...
 
Stil masculin: 5 reguli de asortare
Stilul masculin devine interesant atunci când primește note personal...
 
Este bine să alergi zilnic?
Ești tentat să alergi în fiecare zi, dacă vrei să maximizezi efor...
 
Rujuri de toamnă - Ce culori purtăm în acest sezon
Patru nuanțe de ruj sunt în vogă în acest sezon de toamnă-iarnă....
 
Metode simple și eficiente pentru a ameliora și preveni vergeturile
Cel mai bine, vergeturile se previn, dar poți apela la câteva trucur...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Urmează zile friguroase și un nor toxic. Avertismentul ANM

» 27 Septembrie 2021 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Cîțu: Penalizări pentru medicii și profesorii care nu se vaccinează

» 26 Septembrie 2021 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
3 lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei un păr sănătos și frumos

» 26 Septembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Garofița, o floare care crește doar într-un singur loc de pe planetă: Munții Piatra Craiului

» 26 Septembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
Primăria Jibou și AJOFM Sălaj au organizat un eveniment la care zeci de asistați social și-au găsit de muncă

» 26 Septembrie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Consiliul Județean Iași, demersuri pentru modernizarea Aeroportului Iași cu fonduri europene

» 25 Septembrie 2021 | Comentarii 0