Exerciții eficiente care șterg ridurile din jurul gurii

        Exercițiile care cresc elasticitatea pielii, în combinație cu cremele antirid, pot avea rezultate foarte bune în estomparea și combaterea ridurilor. Iată cum poți să faci gimnastică facială care te ajută să îți menții chipul tânăr:

Exercițiul 1

        Atunci când râdem, vorbim, reacționăm în orice fel, exploatăm mușchii feței inconștient. Însă, dacă preluăm controlul asupra lor, putem să evităm formarea liniilor inestetice. Lucrează mușchii orbiculari au gurii astfel: 

- prinde cu degetele arătătoare colțurile gurii;

- din poziție relaxată, trage puțin spre exterior;

- presează cu degetele pielea, în timp ce cu mușchii încearcă să strângi colțurile gurii, unul mai aproape de celălalt;

- rămâi așa pentru 5-10 secunde;

- relaxează mușchii și apoi repetă mișcarea;

- repetă de până la 25 de ori.

Exercițiul 2

        Mușchii obrazului sunt deosebit de importanți atunci când vine vorba de strângerea și ridicarea pielii, deci întărirea lor poate reduce liniile de expresie. Fă astfel:

- folosește-ți vârful degetelor arătătoare pentru a pune presiune pe liniile fine din jurul gurii;

- cu presiunea aplicată, zâmbește cu buzele deschise, cât mai larg;

- stai așa, zâmbind, între 5-10 secunde;

- repetă de până la 30 de ori.

Citește și: Cinci motive să mergi mai des la masaje corporale!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: http://www.zumi.md/fii-in-forma/6-exerciii-eficiente-pentru-a-slabi-la-fata