Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 31 Ianuarie 2023

        Măslinele se pot consuma atât la micul dejun, cât și la cină, dar se pot adăuga și în diverse preparate culinare cu paste sau orez. Ele au o mulțime de beneficii pentru sănătatea organismului. Iată de ce ar trebui să le consumi mai des:

 

1. Previn acumularea grăsimilor pe artere

        Măslinele conțin grăsimi sănătoase, ideale pentru funcționarea optimă a organismului nostru. În plus, ele previn depunerea grăsimilor rele pe artere și ajută la prevenirea acumulării de kilograme. 

 

2. Susțin sănătatea inimii

        Datorită conținutului de acid oleic, măslinele pot reduce inflamația din organism și astfel inima este protejată.

 

3. Sunt bune pentru creier

        Măslinele conțin și antioxidanți care previn degradarea celulară la nivelul creierului, iar astfel se reduce riscul apariției unor boli precum Parkinson-ul sau Alzheimer-ul. 

 

4. Previn cancerul

        Tot antioxidanții conținuți de măsline sunt responsabili de acest lucru. Măslinele ajută în reducerea stresului oxidativ de la nivelul celulelor și pot preveni cancerul de sân, colon, piele sau plămâni.

 

 

Te-ar putea interesa: Efectele consumului zilnic de avocado!

 

 

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.televiziunea-medicala.ro/maslinelor-cancer-gastric/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vitamina D - De ce este bine să o iei zilnic și din ce alimente o poți obține
Vitamina D contribuie la buna funcționare a organismului, precum și ...
 
Patru beneficii extraordinare ale propolisului
Propolisul este un antibiotic natural care poate distruge bacterii, ci...
 
3 piese vestimentare pe care trebuie să le cumperi în sezonul de reduceri
Sezonul de reduceri, indiferent că este în magazine fizice sau onlin...
 
Cum să scapi de adicția de zahăr
Oboseala, stresul și lipsa de energie pot fi factorii principali în ...
 
Cum să-ți prepari un fond de ten acasă
Fondul de ten nu este folosit doar pentru a acoperi imperfecțiunile, ...
 
Greșeli care grăbesc îmbătrânirea tenului
Soarele, deși prietenul omului, are cel mai mare efect de îmbătrân...
 
Rețetă rapidă de supă de linte
Lintea este unul dintre cele mai bune alimente de consumat în perioad...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Alertă cu privire la miere! Cea din supermarket este falsă și nu conține nici măcar sirop de zahăr

» 27 Martie 2023 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
La noapte se schimbă ora! Un medic spune la ce riscuri suntem expuși

» 25 Martie 2023 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Ce să iei cu tine într-un city break

» 27 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Între 26-28 mai, la Cavnic va avea loc expoziția Mineral Expo

» 27 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
Primăria Piatra Neamț vrea majorarea tarifului de taxi la 3,5 lei/km

» 27 Martie 2023 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL HUNEDOARA
 
Primele microbuze electrice sunt în probe pe drumurile din Deva

» 24 Martie 2023 | Comentarii 0