De ce este indicat să consumăm usturoi

        Despre usturoi se spune că este unul dintre cele mai vechi remedii naturiste care ajută la tratarea mai multor afecțiuni, datorită conținutului de alicină, un antibiotic natural ce are capacitatea de a distruge germenii patogeni, însă fără a avea efecte negative asupra florei microbiene din sistemul digestiv. Alicina ajută la secreția enzimelor digestive prin stimularea pereților stomacului și ai intestinelor. Iată câteva beneficii ale usturoiului:

1. Are efect de antibiotic natural împotriva unor paraziți intestinali, de asemenea, poate distruge micro-organisme precum Stafilococul, E-Coli, Proteus, Pseudomonas. 

2. Ajută la atenuarea gripei și a inflamațiilor faringiene și congestiei bronhiilor.

3. Contribuie la tratarea bolilor respiratorii precum pneumonia, bronșita, congestia pulmonară sau chiar astmul.

4. Are efect antiinflamator și stimulează organismul să lupte împotriva alergiilor.

5. Este indicat diabeticilor deoarece crește nivelul de insulină și reglează nivelul zahărului în sânge. 

6. Ajută la tratarea hipertensiunii arteriale.

7. Contribuie la vindecarea infecțiilor urechii.

8. Ajută la tratarea herpesului și a ciupercilor de la nivelul picioarelor, dar este eficient și în cazul negilor. 

9. Ajută la vindecarea coșurilor prin eliminarea bacteriilor. 

10. Contribuie la regenerarea podoabei capilare.

11. Ajută la slăbit, datorită conținutului de alicină care scade apetitul alimentar.

12. Conține unele substanțe care ajută la distrugerea celulelor canceroase. 

        Usturoiul ajută la întărirea sistemului imunitar, conține vitaminele C, B1, B6, și minerale precum calciu, magneziu, cupru, seleniu. De reținut este însă că, pe lângă beneficiile pe care le are, usturoiul are și câteva efecte negative: respirație urât mirositoare, miros neplăcut al corpului, poate cauza probleme de digestie și poate crea alergie.

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://doxologia.ro/stil-de-viata/beneficiile-consumului-de-usturoi