Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 26 Septembrie 2019

        Sănătatea copilului poate fi afectată semnificativ dacă ghiozdanul pe care îl poartă zi de zi la școală este prea greu, spun cercetătorii. În acest caz este foare important ca părinții să monitorizeze această situație și să aibă grijă ce fel de ghiozdan îi va cumpăra celui mic.

 

Un ghiozdan prea greu supune copilul unor riscuri majore, cum ar fi:

  • adoptarea unei posturi proaste,
  • dureri și slăbiciune musculară,
  • dureri cronice de spate (din cauza suprasolicitării coloanei vertebrale),
  • dureri localizate pe o parte a corpului, la nivelul umerilor, spatelui și gâtului,
  • afectarea nervilor ca urmare a presiunii prea mari din zona umerilor și gâtului,
  • uneori senzații de amorțeală în diverse zone ale corpului ca urmare a compresiei nervilor.

 

Sfaturi pentru ușurarea ghiozdanului:

  • achiziționează un ghiozdan care să nu depășească 10% din greutatea copilului, să fie compartimentat pentru a distribui greutatea uniform, să aibă bretele solide și un fel de curea ce se poate fixa pe talie pentru a asigura o cât mai bună distribuiție a greutății. Pentru copiii mai mici, este de preferat ca ghiozdanul să aibă bretele de fixare și în zona pieptului.
  • alege ghiozdanul tip troler pentru că este mai ușor de manevrat și ferește copilul de exercitarea presiunii prea mari pe coloană și umeri. Ținând cont că acest tip de ghiozdan poate fi pus în spate mai greu, pentru că depășește 20% din greutatea copilului, cumpără unul de calitate, stabil, cu rotițe care să meargă bine.
  • verifică cel puțin odată pe săptămână ghiozdanul copilului pentru a vedea că nu cară în spate lucruri inutile.
  • ai grijă la recipientele pentru depozitare, să nu fie prea grele. Spre exemplu, cel în care îi pui mâncarea, să fie confecționat dintr-un material cât mai ușor.
  • spune-i copilului să mai lase din rechizite la școală pentru că astfel ghiozdanul va fi mai ușor de transportat.

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://www.sfatulmamicilor.ro/copii/educarea-copiilor/ghiozdanul-copilului-este-prea-greu-5-idei-bune-sa-il-faci-mai-usor-1495.html


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cum să revii în formă după concediu
Sfaturi simple pentru a revenii cât mai repede în formă după perio...
 
Cosmetice indispensabile după 30 de ani
Ce produse cosmetice ar trebui să folosești după 30 de ani?
 
Cinci motive să introduci untul de shea în rutina de îngrijire
Untul de shea este unul dintre cele mai benefice ingrediente din rutin...
 
Șapte motive să consumi ceai negru
Beneficiile ceaiului negru depind de modul în care alegem să-l consu...
 
Sucuri naturale bogate în antioxidanți
Antioxidanții sunt extrem de importanți pentru menținerea sănătă...
 
Slăbește cu comprese cu ghimbir
Ghimbirul, consumat ca aliment sau aplicat pe anumite zone, este un al...
 
Beneficiile ciocolatei în tratamentele faciale. Cum să prepari o mască cu ciocolată
Ciocolata este unul dintre cele mai îndrăgite deserturi, însă aduc...
 
Sarea neagră are proprietăți vindecătoare unice
Sarea neagră indiană sau Kala Namak - ideală în alimentație și d...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Denisa Hodișan, soția lui Flick, a izbucnit în secția de votare: „Băi, oamenilor!”

» 28 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
SPORT
 
Ilie Dumitrescu, despre FCSB: Spuneți-mi altă echipă cu așa jucători valoroși!

» 28 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Suc de roșii pentru iarnă - rețetă simplă și delicioasă

» 28 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Castelul Guthman Valenta
BRASOV
» 28 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SIBIU
 
Într-o secție de votare din Sibiu s-a găsit un buletin de vot ștampilat. Dosar penal pentru tentativă de fraudă la vot

» 28 Septembrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL HARGHITA
 
CJ Harghita se va asocia cu Primăria Borsec pentru a finaliza o investiție importantă

» 26 Septembrie 2020 | Comentarii 0