Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 26 Septembrie 2019

Comentarii 0 Comentarii

        Sănătatea copilului poate fi afectată semnificativ dacă ghiozdanul pe care îl poartă zi de zi la școală este prea greu, spun cercetătorii. În acest caz este foare important ca părinții să monitorizeze această situație și să aibă grijă ce fel de ghiozdan îi va cumpăra celui mic.

 

Un ghiozdan prea greu supune copilul unor riscuri majore, cum ar fi:

  • adoptarea unei posturi proaste,
  • dureri și slăbiciune musculară,
  • dureri cronice de spate (din cauza suprasolicitării coloanei vertebrale),
  • dureri localizate pe o parte a corpului, la nivelul umerilor, spatelui și gâtului,
  • afectarea nervilor ca urmare a presiunii prea mari din zona umerilor și gâtului,
  • uneori senzații de amorțeală în diverse zone ale corpului ca urmare a compresiei nervilor.

 

Sfaturi pentru ușurarea ghiozdanului:

  • achiziționează un ghiozdan care să nu depășească 10% din greutatea copilului, să fie compartimentat pentru a distribui greutatea uniform, să aibă bretele solide și un fel de curea ce se poate fixa pe talie pentru a asigura o cât mai bună distribuiție a greutății. Pentru copiii mai mici, este de preferat ca ghiozdanul să aibă bretele de fixare și în zona pieptului.
  • alege ghiozdanul tip troler pentru că este mai ușor de manevrat și ferește copilul de exercitarea presiunii prea mari pe coloană și umeri. Ținând cont că acest tip de ghiozdan poate fi pus în spate mai greu, pentru că depășește 20% din greutatea copilului, cumpără unul de calitate, stabil, cu rotițe care să meargă bine.
  • verifică cel puțin odată pe săptămână ghiozdanul copilului pentru a vedea că nu cară în spate lucruri inutile.
  • ai grijă la recipientele pentru depozitare, să nu fie prea grele. Spre exemplu, cel în care îi pui mâncarea, să fie confecționat dintr-un material cât mai ușor.
  • spune-i copilului să mai lase din rechizite la școală pentru că astfel ghiozdanul va fi mai ușor de transportat.

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://www.sfatulmamicilor.ro/copii/educarea-copiilor/ghiozdanul-copilului-este-prea-greu-5-idei-bune-sa-il-faci-mai-usor-1495.html


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Legumele congelate - greșeli frecvente pe care le facem atunci când le gătim
Legumele congelate sunt aproape la fel de sănătoase ca și cele crud...
 
Ce nu trebuie să lipsească din camera copilului pentru ca acesta să se odihnească mai bine
Iată cum trebuie să arate camera copilului pentru ca acesta să se o...
 
Alimente care ajută psihicul copilului
Dezvoltarea și funcționarea creierului copilului este în strânsă ...
 
Alimente despre care probabil nu știai că accelerează metabolismul
Deși metabolismul se bazează pe nivelul de activitate, dar și pe ge...
 
Ce culoare să te vopsești anul acesta - 7 tendințe la modă în 2020
Nu se mai poartă balayage-ul, în schimb roșcatul rămâne nuanța p...
 
Botinele - de nelipsit din garderoba unei femei care este modernă și stilată
Botinele sunt genul de încălțăminte care acoperă gleznele, au toc...
 
Cum să reziști pe tocuri înalte o zi întreagă - sfaturi practice
Multe dintre evenimentele la care participăm necesită o ținută ele...
 
Trucuri savuroase din bucătăria românească
Iată ce trebuie să faci atunci când ești în bucătărie și ți s...
 
 
 
 
CULINAR
 
Șapte alimente ce nu trebuie preparate sau încălzite la microunde

» 28 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Ce culoare să te vopsești anul acesta - 7 tendințe la modă în 2020

» 27 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Alimente despre care probabil nu știai că accelerează metabolismul

» 26 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Patru motive care te vor convinge să faci un masaj

» 25 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Tot ce trebuie să știi despre Pilates, sportul care se potrivește oricui

» 24 Ianuarie 2020 | Comentarii 0