Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 20 Iulie 2019

Comentarii 0 Comentarii

       Doctorii, nutriționiștii, antrenorii de fitness, tot mai multă lume spune că excesul de sare este periculos pentru organism. De multe ori ne gândim că o mâncare fără sare nu va avea niciun gust, dar sarea nu trebuie eliminată de tot din alimentație, ci trebuie folosită în cantitățile recomandate. Există câteva trucuri care ne vor ajuta să dăm gust preparatelor fără să facem abuz de sare sau chiar fără să o folosim deloc.

 

       Oțet balsamic - este considerat cel mai sănătos și gustos condiment din categoria sa. Este mai dulce decât oțetul tradițional din vin, alcool sau mere și are culoarea asemănătoare cu cea a sosului de soia. Pentru a obține un sos gustos și fără strop de sare, ideal pentru salate dar și pentru carnea de porc, poți amesteca două linguri de oțet balsamic, una de miere, puțin muștar și un strop de ulei de măsline.

 

       Cimbru - este un condiment specific bucătăriei mediteraneene. Pentru a da un gust excepțional mâncărurilor, trebuie adăugat la începutul preparării. Cimbrul merge foarte bine în supe, orez, alături de carne și cartofi.

 

       Maioneza - poți prepara chiar tu maioneza acasă, dar fără sare, ci cu puțin muștar sau zeamă de lămâie. Maioneza dă un gust foarte bun salatelor, cartofilor fierți sau legumelor la cuptor. Carnea pe grătar e mai fragedă și mai gustoasă dacă este savurată cu maioneză.

 

       Condimente amestecate - din amenstecul de mai multe condimente nu vei mai avea nevoie de sare. Poți combina o linguriță de piper cayenne sau praf de chili, una de boia de ardei, una de pudră de ceapă, una de pudră de usturoi și două foi de dafin. Este cel mai bun amestec de condimente ce înlocuiește cu succes sarea.

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://www.cityfemme.com/2018/01/03/vrei-sa-renunti-la-sare-iata-o-lista-cu-5-condimente-ce-pot-inlocui-acest-ingredient/

 


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Socul, aliatul de încredere împotriva răcelii și gripei
Ceaiul de soc este un remediu excelent împotriva răcelii și gripei,...
 
Uleiul de cocos - cel mai bun tratament pentru păr și scalp
Dintre toate tipurile de uleiurile naturale, cel de cocos este cel mai...
 
Hăinuțele obligatorii din garderoba copilului pe timp de iarnă
În curând iarna se va instala, atât calendaristic cât și din punc...
 
Cinci culori de purtat în sezonul rece
Hainele de bărbați pentru iarnă nu sunt într-o gamă la fel de div...
 
Care sunt beneficiile ceaiului negru?
Ceaiul negru este realizat din aceeași plantă din care este produs ...
 
Cum să tratezi în mod natural tenul uscat
Tenul uscat creează un mare disconfort, și nu doar femeilor. Iată c...
 
Secretele unui păr sănătos și puternic
Iarna este o provocare pentru a avea un păr sănătos, chiar dacă ag...
 
Cum să pregătești un sos sănătos și prietenos cu silueta?
Patru sosuri cu efecte benefice asupra sănătății.
 
 
 
 
DIETA & FITNESS
 
5 condimente ideale pentru a pierde în greutate

» 10 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
10 sfaturi pentru a evita răceala și gripa în acest sezon

» 09 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum să pregătești un sos sănătos și prietenos cu silueta?

» 08 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Secretele unui păr sănătos și puternic

» 07 Decembrie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Tendințe în manichiură pentru pentru această iarnă

» 06 Decembrie 2019 | Comentarii 0