Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 20 Iulie 2019

Comentarii 0 Comentarii

       Doctorii, nutriționiștii, antrenorii de fitness, tot mai multă lume spune că excesul de sare este periculos pentru organism. De multe ori ne gândim că o mâncare fără sare nu va avea niciun gust, dar sarea nu trebuie eliminată de tot din alimentație, ci trebuie folosită în cantitățile recomandate. Există câteva trucuri care ne vor ajuta să dăm gust preparatelor fără să facem abuz de sare sau chiar fără să o folosim deloc.

 

       Oțet balsamic - este considerat cel mai sănătos și gustos condiment din categoria sa. Este mai dulce decât oțetul tradițional din vin, alcool sau mere și are culoarea asemănătoare cu cea a sosului de soia. Pentru a obține un sos gustos și fără strop de sare, ideal pentru salate dar și pentru carnea de porc, poți amesteca două linguri de oțet balsamic, una de miere, puțin muștar și un strop de ulei de măsline.

 

       Cimbru - este un condiment specific bucătăriei mediteraneene. Pentru a da un gust excepțional mâncărurilor, trebuie adăugat la începutul preparării. Cimbrul merge foarte bine în supe, orez, alături de carne și cartofi.

 

       Maioneza - poți prepara chiar tu maioneza acasă, dar fără sare, ci cu puțin muștar sau zeamă de lămâie. Maioneza dă un gust foarte bun salatelor, cartofilor fierți sau legumelor la cuptor. Carnea pe grătar e mai fragedă și mai gustoasă dacă este savurată cu maioneză.

 

       Condimente amestecate - din amenstecul de mai multe condimente nu vei mai avea nevoie de sare. Poți combina o linguriță de piper cayenne sau praf de chili, una de boia de ardei, una de pudră de ceapă, una de pudră de usturoi și două foi de dafin. Este cel mai bun amestec de condimente ce înlocuiește cu succes sarea.

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://www.cityfemme.com/2018/01/03/vrei-sa-renunti-la-sare-iata-o-lista-cu-5-condimente-ce-pot-inlocui-acest-ingredient/

 


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cum să combați senzația de foame pentru a ține sub control aportul caloric
Atunci când vrei să slăbești, senzația de foame îți poate crea ...
 
Adormirea Maicii Domnului - tradiții și obiceiuri
Ce nu trebuie să faci de Sfânta Maria Mare.
 
Murele - deliciu pentru sănătate, răsfăț pentru ten
Murele au acțiune benefică asupra organismului indiferent de modul ...
 
Trucuri eficiente pentru a scăpa rapid de celulită
Celulita complexează foarte multe femei, dar există câteva soluții...
 
Banana - un fruct minune pentru copii
Bananele aduc nenumărate beneficii pentru copii și ar trebui introdu...
 
Sarea de mare - unul dintre cele mai puternice ingrediente pentru înfrumusețare
Iată ce beneficii are sarea de mare pentru frumusețea pielii.
 
Dilema masculină: Cum și când se poartă maioul?
Nu doar femeile au dileme legate de alegerile vestimentare.
 
7 întrebări pe care trebuie să ți le pui înainte să cumperi o haină nouă
Cumperi haine impulsiv și mai apoi regreți decizia? Iată ce ar treb...
 
 
 
 
SANATATE
 
Beneficiile fructelor de mare pentru sănătate

» 22 August 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
5 principii de bază pentru o alimentație sănătoasă la copii

» 21 August 2019 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
7 întrebări pe care trebuie să ți le pui înainte să cumperi o haină nouă

» 20 August 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Sarea de mare - unul dintre cele mai puternice ingrediente pentru înfrumusețare

» 19 August 2019 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Trucuri eficiente pentru a scăpa rapid de celulită

» 18 August 2019 | Comentarii 0