Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 20 Iulie 2019

       Doctorii, nutriționiștii, antrenorii de fitness, tot mai multă lume spune că excesul de sare este periculos pentru organism. De multe ori ne gândim că o mâncare fără sare nu va avea niciun gust, dar sarea nu trebuie eliminată de tot din alimentație, ci trebuie folosită în cantitățile recomandate. Există câteva trucuri care ne vor ajuta să dăm gust preparatelor fără să facem abuz de sare sau chiar fără să o folosim deloc.

 

       Oțet balsamic - este considerat cel mai sănătos și gustos condiment din categoria sa. Este mai dulce decât oțetul tradițional din vin, alcool sau mere și are culoarea asemănătoare cu cea a sosului de soia. Pentru a obține un sos gustos și fără strop de sare, ideal pentru salate dar și pentru carnea de porc, poți amesteca două linguri de oțet balsamic, una de miere, puțin muștar și un strop de ulei de măsline.

 

       Cimbru - este un condiment specific bucătăriei mediteraneene. Pentru a da un gust excepțional mâncărurilor, trebuie adăugat la începutul preparării. Cimbrul merge foarte bine în supe, orez, alături de carne și cartofi.

 

       Maioneza - poți prepara chiar tu maioneza acasă, dar fără sare, ci cu puțin muștar sau zeamă de lămâie. Maioneza dă un gust foarte bun salatelor, cartofilor fierți sau legumelor la cuptor. Carnea pe grătar e mai fragedă și mai gustoasă dacă este savurată cu maioneză.

 

       Condimente amestecate - din amenstecul de mai multe condimente nu vei mai avea nevoie de sare. Poți combina o linguriță de piper cayenne sau praf de chili, una de boia de ardei, una de pudră de ceapă, una de pudră de usturoi și două foi de dafin. Este cel mai bun amestec de condimente ce înlocuiește cu succes sarea.

 

 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto:  ://www.cityfemme.com/2018/01/03/vrei-sa-renunti-la-sare-iata-o-lista-cu-5-condimente-ce-pot-inlocui-acest-ingredient/

 


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Băuturi pentru slăbit pe care să le consumi înainte de culcare
Persoanele care nu dorm suficient pot avea probleme cu greutatea.
 
5 pași pentru a merge grațios pe tocuri
Mersul pe tocuri este o adevărată provocare pentru multe dintre feme...
 
Cum să arăți mai tânără cu un singur produs de makeup
Un celebru make-up artist spune că anticearcănul este singurul produ...
 
Banala mămăligă are o mulțime de beneficii pentru organism
Iată care sunt beneficiile consumului de mămăligă.
 
Cum să ai gene lungi și frumoase cu ceaiuri naturale
Nu trebuie să apelezi la gene false sau tratamente costitisoare pentr...
 
Trei rețete ideale de smoothie pentru micul dejun
Smoothie-ul este un mic dejun bogat în nutrienți, pentru dimineți p...
 
Beneficiile dușului scoțian pentru frumusețe și sănătate
Tot ce trebuie să știi despre dușul scoțian.
 
Pregătește pielea pentru un bronz frumos
Timpul petrecut la plajă sau la piscină sunt unele dintre lucrurile ...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
Mii de pensionari păcăliți de Casa de Ajutor Reciproc

» 06 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
EDUCATIE
 
Expert în educație, despre mediile mari de la matematică la Evaluarea Națională: Arată o situație aberantă/ Subiectele sunt incorect făcute

» 06 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Trucuri pentru a mânca mai puțin, fără să îți fie foame

» 06 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Legenda Cetății Apoulon de la Piatra Craivii
ALBA
» 06 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CALARASI
 
Ilie Lascu, candidatul PNL la Primăria comunei Nicolae Bălcescu

» 06 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL COVASNA
 
Consiliul Județean Covasna a achiziționat măști și dezinfectanți pentru două unități medicale

» 04 Iulie 2020 | Comentarii 0