Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 03 Septembrie 2020

        Stresul este, în zilele noastre, cel mai mare dușman al sănătății fizice și psihice. Aspectul casei și energia pe care o transmite pot amplifica sau alunga stările de disconfort psihic. O locuință zen este una în care te simți bine, una care împletește armonios confortul și esteticul, cu lumină suficientă și unde simți că natura este aproape de tine, fie că stai la bloc sau la casă. Iată câteva sugestii pentru a avea o casă zen:

 

Scapă de lucrurile pe care nu le mai folosești

        Fie că vorbim de piese vechi de mobilier sau de haine pe care nu le mai porți de ani, ori de vase pe care nu le folosești aproape niciodată sau decorațiuni primite, dar nefolosite pentru că nu ți-au plăcut, etc. Astfel de lucruri există în orice locuință, dar e important să scapi de ele pentru a beneficia de mai mult spațiu și a valorifica lucrurile care chiar îți plac și îți sunt de folos. 

 

Înconjoară-te de plante

        Plantele verzi vor îmbunătăți calitatea aerului din locuință, te vor face să te simți mai aproape de natură și vor aduce un plus pozitiv stării tale. Alege specii care se îngrijesc ușor, cum ar fi Dracaena, ficus, Yucca. Dacă vrei o plantă care să te responsabilizeze, ia-ți un bonsai.

 

Fără electronice în locul de odihnă

        Nu ar trebui să iei cu tine, acolo unde te odihnești, serialele și știrile preferate. Studiile au arătat că televizorul are un efect negativ asupra somnului, deci dacă vrei să dormi mai bine, eliminarea electronicelor din dormitor ar trebui să fie primul pas.

 

Alege piese de mobilier joase, în locul celor înalte

        Asta nu înseamnă să renunți la dresing, dulapuri și bibliotecă, ci să echilibrezi înălțimea lor cu piese mai puțin impresionante ca și volum. Spre exemplu, optează pentru un pat jos, o canapea fără picioare, o măsuță de cafea lângă care să poți sta pe un taburet sau o pernă. Piesele înalte de mobilier fac locuința să pară aglomerată și încărcată, obositoare.

 

Optează pentru nuanțe deschise și texturi naturale

        Bejul sau nuanțele deschise de maro vor transforma atmosfera într-una calmă, liniștitoare. Lemnul, bumbacul, inul sau răchita sunt texturi care aduc natura mai aproape și vor umple casa de energii pozitive. Pentru asta nu trebuie să-ți schimbi mobilierul, ci poți alege alte perdele, perne de scaune, pături sau cuverturi de pat. 

 

Ai grijă de iluminatul interior

        Nu poți să găsești o casă care să se rotească după soare. Ce poți face este să folosești mai multe corpuri de iluminat, dispuse în straturi pe orizontală și pe care să le poți controla ușor în ceea ce privește intensitatea. 

 

 

Citește și: Rețete de frumusețe cu ulei de canabis de care sigur nu știai!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.sapteseri.ro/lifestyle/deco/vrei-o-casa-zen 


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Alternative sănătoase la chipsurile din cartofi
Dacă ești la dietă, consumul chipsurilor din cartofi nu este o idee...
 
Machiajul permanent - tot ce trebuie să știi
Machiajul permanent poate fi tentant și o alegere inspirată în unel...
 
Secrete de frumusețe din Egiptul Antic
Egiptul va fi întotdeauna asociat cu frumusețea și strălucirea.
 
Cum să arăți și să te simți sexy
Aspectul fizic este cel care impresionează, la prima vedere, aceea pe...
 
Secrete folosite în arta culinară a preparării prăjiturilor
Pregătirea torturilor și prăjiturilor este o adevărată formă de ...
 
De ce să consumi orez cu fasole
Vrei să scapi de stres sau alte probleme? Consumă orez cu fasole!
 
Adevărul despre pâine - îngrașă sau nu?
Tot ceea ce credeai până acum despre pâine, nu este adevărat. Pâi...
 
Remedii naturale pentru a reduce iritațiile după epilare
Majoritatea femeilor se confruntă cu iritații după epilarea cu cear...
 
 
 
 
INTERNATIONALE
 
Președintele SUA reînnoiește interdicția de intrare în țară pentru cetățenii europeni, brazilieni și cei din Africa de Sud

» 25 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
În ce condiții se poate schimba tipul de vaccin la doza de rapel

» 25 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Plante pe care ar trebui să le ai în casă dacă ai probleme cu respirația

» 25 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Vama Buzăului - ce să vizitezi în una dintre cele mai curate și frumoase stațiuni din România
BRASOV
» 25 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SATU MARE
 
Primăria Moftin, proiect pentru creșterea calității serviciilor medicale în comună

» 25 Ianuarie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL MURES
 
Primarul din Târgu Mureș spune când vor ajunge autobuzele electrice în municipiu

» 24 Ianuarie 2021 | Comentarii 0