Cum să ai o casă zen

        Stresul este, în zilele noastre, cel mai mare dușman al sănătății fizice și psihice. Aspectul casei și energia pe care o transmite pot amplifica sau alunga stările de disconfort psihic. O locuință zen este una în care te simți bine, una care împletește armonios confortul și esteticul, cu lumină suficientă și unde simți că natura este aproape de tine, fie că stai la bloc sau la casă. Iată câteva sugestii pentru a avea o casă zen:

Scapă de lucrurile pe care nu le mai folosești

        Fie că vorbim de piese vechi de mobilier sau de haine pe care nu le mai porți de ani, ori de vase pe care nu le folosești aproape niciodată sau decorațiuni primite, dar nefolosite pentru că nu ți-au plăcut, etc. Astfel de lucruri există în orice locuință, dar e important să scapi de ele pentru a beneficia de mai mult spațiu și a valorifica lucrurile care chiar îți plac și îți sunt de folos. 

Înconjoară-te de plante

        Plantele verzi vor îmbunătăți calitatea aerului din locuință, te vor face să te simți mai aproape de natură și vor aduce un plus pozitiv stării tale. Alege specii care se îngrijesc ușor, cum ar fi Dracaena, ficus, Yucca. Dacă vrei o plantă care să te responsabilizeze, ia-ți un bonsai.

Fără electronice în locul de odihnă

        Nu ar trebui să iei cu tine, acolo unde te odihnești, serialele și știrile preferate. Studiile au arătat că televizorul are un efect negativ asupra somnului, deci dacă vrei să dormi mai bine, eliminarea electronicelor din dormitor ar trebui să fie primul pas.

Alege piese de mobilier joase, în locul celor înalte

        Asta nu înseamnă să renunți la dresing, dulapuri și bibliotecă, ci să echilibrezi înălțimea lor cu piese mai puțin impresionante ca și volum. Spre exemplu, optează pentru un pat jos, o canapea fără picioare, o măsuță de cafea lângă care să poți sta pe un taburet sau o pernă. Piesele înalte de mobilier fac locuința să pară aglomerată și încărcată, obositoare.

Optează pentru nuanțe deschise și texturi naturale

        Bejul sau nuanțele deschise de maro vor transforma atmosfera într-una calmă, liniștitoare. Lemnul, bumbacul, inul sau răchita sunt texturi care aduc natura mai aproape și vor umple casa de energii pozitive. Pentru asta nu trebuie să-ți schimbi mobilierul, ci poți alege alte perdele, perne de scaune, pături sau cuverturi de pat. 

Ai grijă de iluminatul interior

        Nu poți să găsești o casă care să se rotească după soare. Ce poți face este să folosești mai multe corpuri de iluminat, dispuse în straturi pe orizontală și pe care să le poți controla ușor în ceea ce privește intensitatea. 

Citește și: Rețete de frumusețe cu ulei de canabis de care sigur nu știai!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: ://www.sapteseri.ro/lifestyle/deco/vrei-o-casa-zen