Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 28 Mai 2020

1. Mănâncă sănătos

        Asta înseamnă adoptarea unei diete echilibrate care să conțină acizi grași esențiali (somon, avocado), antioxidanți, vitaminele A, C (morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi), proteine (pește, curcan, ouă, tofu), precum și o hidratare corespunzătoare (minimum 2 litri de apă pe zi). 

 

2. Produse naturale de îngrijire

        Pentru ca pielea să nu se îngroașe timpuriu, are nevoie de hidratare. Atunci când ne expunem la soare este musai să folosim o cremă cu factor de protecție, iar în ceea ce ține de îngrijirea pielii ar trebui să folosim produse naturale, fără chimicale sau hormoni, ci pline de antioxidanți care să curețe și să o protejeze de radicalii liberi. Un ulei indicat pentru reducerea inflamațiilor și întârzierea apariției ridurilor este cel de rodie. De asemenea, să nu uităm că pielea trebuie exfoliată regulat.

 

3. Folosirea alimentelor și plantelor care au beneficii extraordinare

        Spre exemplu levănțica, un relaxant natural care ține sub control nivelul cortizolului. De asemenea, sucul de lămâie este indicat pentru îndepărtarea punctelor maronii (semne ale bătrâneții) și ceaiul verde, bogat în antioxidanți, menține pielea sănătoasă și frumoasă.

 

4. Cremele cu factor de protecție - nelipsite

        Soarele este și sănătos, dar și nociv, mai ales pentru piele deoarece duce la apariția ridurilor, petelor, arsurilor și deshidratării. pentru a evita toate acestea nu ar trebui să ne lipsească crema cu factor de protecție (indiferent de anotimp) și nici pălăriile. Este bine să evităm să ne expunem la soare între orele 10:00-15:00.

 

5. Fără vicii

        Fumatul cauzează limitarea circulației sângelui, deci pielea se va oxigena mai puțin, iar astfel își va pierde tonusul și vor apărea ridurile. Nici alcoolul nu ar trebui consumat prea des, pentru că deshidratează și reduce absorbția nutrienților necesari tenului. 

 

 

Citește și: Secretele unui machiaj impecabil!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://suntfericita.manager.ro/factori-care-duc-la-imbatranirea-pielii-1419.htm


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Rutina după duș pentru o piele mereu catifelată
După duș este esențial ca pielea să primească îngrijirea de care...
 
Trei sfaturi simple pentru a reduce consumul de carbohidrați
Reducerea consumului de carbohidrați este o prioritate pentru cei car...
 
Varza, beneficii uimitoare pentru sănătate
Varza este bogată în vitamina C, fibre și vitamina K. Iată ce bene...
 
Alimente și băuturi care usucă pielea
Principala cauză a problemelor de piele este dieta necorespunzătoare...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
ANAF avertizează: Se trimit mesaje false și se cer informații despre facturile din sistemul e-Factura

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Eurodeputat: Solicităm aderarea completă a României și Bulgariei la Spațiul Schengen

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Curiozități și superstiții despre magnolii - florile feminității

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
În mai se inaugurează Muzeul Ivan Patzaichin și un traseu verde numit „Delta lui Ivan”

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
Primăria Municipiului Zalău face demersuri pentru fluidizarea traficului la ieșirea din oraș

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
CJ Iași, pași mari spre rezolvarea transportului elevilor

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0