Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 28 Mai 2020

1. Mănâncă sănătos

        Asta înseamnă adoptarea unei diete echilibrate care să conțină acizi grași esențiali (somon, avocado), antioxidanți, vitaminele A, C (morcovi, dovleac, spanac, citrice, legume cu frunze verzi), proteine (pește, curcan, ouă, tofu), precum și o hidratare corespunzătoare (minimum 2 litri de apă pe zi). 

 

2. Produse naturale de îngrijire

        Pentru ca pielea să nu se îngroașe timpuriu, are nevoie de hidratare. Atunci când ne expunem la soare este musai să folosim o cremă cu factor de protecție, iar în ceea ce ține de îngrijirea pielii ar trebui să folosim produse naturale, fără chimicale sau hormoni, ci pline de antioxidanți care să curețe și să o protejeze de radicalii liberi. Un ulei indicat pentru reducerea inflamațiilor și întârzierea apariției ridurilor este cel de rodie. De asemenea, să nu uităm că pielea trebuie exfoliată regulat.

 

3. Folosirea alimentelor și plantelor care au beneficii extraordinare

        Spre exemplu levănțica, un relaxant natural care ține sub control nivelul cortizolului. De asemenea, sucul de lămâie este indicat pentru îndepărtarea punctelor maronii (semne ale bătrâneții) și ceaiul verde, bogat în antioxidanți, menține pielea sănătoasă și frumoasă.

 

4. Cremele cu factor de protecție - nelipsite

        Soarele este și sănătos, dar și nociv, mai ales pentru piele deoarece duce la apariția ridurilor, petelor, arsurilor și deshidratării. pentru a evita toate acestea nu ar trebui să ne lipsească crema cu factor de protecție (indiferent de anotimp) și nici pălăriile. Este bine să evităm să ne expunem la soare între orele 10:00-15:00.

 

5. Fără vicii

        Fumatul cauzează limitarea circulației sângelui, deci pielea se va oxigena mai puțin, iar astfel își va pierde tonusul și vor apărea ridurile. Nici alcoolul nu ar trebui consumat prea des, pentru că deshidratează și reduce absorbția nutrienților necesari tenului. 

 

 

Citește și: Secretele unui machiaj impecabil!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://suntfericita.manager.ro/factori-care-duc-la-imbatranirea-pielii-1419.htm


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Băuturi pentru slăbit pe care să le consumi înainte de culcare
Persoanele care nu dorm suficient pot avea probleme cu greutatea.
 
5 pași pentru a merge grațios pe tocuri
Mersul pe tocuri este o adevărată provocare pentru multe dintre feme...
 
Banala mămăligă are o mulțime de beneficii pentru organism
Iată care sunt beneficiile consumului de mămăligă.
 
Zincul și tratamentul acneei
Organismul nostru folosește zinc într-o mulțime de procese fiziolog...
 
Beneficiile dușului scoțian pentru frumusețe și sănătate
Tot ce trebuie să știi despre dușul scoțian.
 
Trucuri pentru a mânca mai puțin, fără să îți fie foame
De foarte multe ori se întâmplă să mâncăm de poftă și nu de fo...
 
Hăinuțe la modă în această vară, pentru copii
Copiii au nevoie de haine de calitate, care să le protejeze pielea, d...
 
Pudra bronzantă - la ce o mai poți folosi
Pudra bronzantă te poate scăpa dintr-o mulțime de situații neplăc...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Medic: Numărul de infectări prezentat de autorități nu este relevant/ Testările se fac în grupuri țintă

» 11 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Simona Halep, declarații surprinzătoare: „Trei luni am fost în depresie”

» 10 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Păr și piele sănătoase cu ulei de moringa

» 10 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Biserica armeano-gregoriană Sfânta Maria din Botoșani, cea mai veche biserică armeană din Europa
BOTOSANI
» 11 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Alin Moldoveanu: Este pentru prima dată când în Poiana Câmpina se atribuie denumiri fiecărei străzi

» 11 Iulie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Alin Moldoveanu: Ne-am preocupat și de modernizarea comunei/ Accesul gratuit la internet, un pas înainte

» 10 Iulie 2020 | Comentarii 0