Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 14 Iulie 2020

        Atunci când temperaturile sunt ridicate, nu mai reușim să ne hrănim corespunzător, dar trebuie să avem grijă ca organismul nostru să rămână hidratat și să beneficieze de toți nutrienții necesari. Consumul de castraveți ne poate ajuta în acest sens. Castraveții se pot introduce în diferite combinații alimentare, iar din salate nu ar trebui să lipsească. Iată câteva motive să consumi castraveți cât mai des: 

 

1. Sunt foarte hidratanți

        Castraveții conțin circa 95% apă și vor reuși să ne mențină hidratați pe timpul verii. În afară de asta, castraveții au rolul de a elimina toxinele și de a curăța organismul.

 

2. Reglează presiunea arterială

        Acest lucru este posibil din cauza conținutului de fibre și minerale (potasiu și magneziu) pe care îl au castraveți.

 

3. Oferă o respirație proaspătă

        Dacă în timpul zilei ai consumat alimente mai grele, cu un miros puternic, poți scăpa de senzațiile neplăcute cu ajutorul castravetelui. 

 

4. Castraveții ajută digestia

        Legumele verzi de regulă sunt ideale pentru a avea o digestie bună, dar castravetele este cel mai bun dintre toate. El ajută și în curele de slăbire, datorită conținutului scăzut de calorii și a fibrelor pe care le conține.

 

5. Luminează pielea

        Castraveții conțin vitamina E, iar din această cauză au efecte benefice și asupra pielii, a tenului, ei curăță porii și reduc disconfortul arsurilor solare. 

 

 

Citește și: Ce sunt parabenii și de ce ar trebui să-i evităm!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.sanovita.ro/blog/10-beneficii-ale-consumului-de-castraveti-infografic/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vrei ca parfumul să țină mai mult? Iată câteva trucuri
Aplicarea parfumului are câteva puncte cheie.
 
Produse de machiaj pe care trebuie neapărat să le ai în toamna 2020
Un machiaj profesional se poate obține dacă folosești produse de ca...
 
Cum să prepari cel mai cremos pate de casă
Pateul este un preparat ce poate fi servit în multe ocazii și combin...
 
4 lucruri de făcut seara pentru ca diminețile mohorâte de toamnă să fie suportabile
Dimineața, mai ales toamna, poate fi greu să ne dăm jos din pat, de...
 
Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?
Se spune că uleiul de ricin este ideal pentru creșterea genelor, dar...
 
Folosește dovleac pentru a combate efectele trecerii timpului
În această perioadă, dovleacul nu trebuie folosit doar pe post de d...
 
Cum să porți un trening
Bărbatul modern trebuie să știe cum să poarte un trening, una dint...
 
Cele mai frecvente greșeli în machiaj
Produsele de make-up, folosite corect, ne ajută să ne punem frumuse...
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
Președintele Iohannis clarifică situația cu privire la introducerea stării de urgență de Sărbători

» 29 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
SHOWBIZ
 
Dana Budeanu, despre vedetele care au avut Covid: Nu vă e rușine, nesimțiților, să luați bani ca să induceți panica în rândul oamenilor?

» 28 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
6 tunsori ușor de întreținut iarna

» 29 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
S-a lansat Ruta Cultural Turistică a Bisericilor de Lemn din România

» 28 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BISTRITA NASAUD
 
Președintele CJ Bistrița-Năsăud, la învestire: Principalele priorități sunt sănătatea, educația și infrastructura

» 28 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL CLUJ
 
Ce priorități are primarul comunei Baciu

» 27 Octombrie 2020 | Comentarii 0