Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 13 Februarie 2020    Actualizat: 13 Februarie 2020

        Ciupercile sunt din ce în ce mai populare în bucătăria românească deoarece dau un gust aparte preparatelor și, în același timp, sunt bune în curele de slăbire. Ele nu conțin zaharuri sau grăsimi și sunt o sursă bogată de vitamine și minerale. Ciupercile pot înlocui carnea cu ușurință, iar printre vitaminele și minerale esențiale organismului nostru, pe care le conțin, se numără: potasiu, fier, cupru, acid folic, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitaminele C și D. Iată ce beneficii aduce consumul de ciuperci:

 

        1. Previne bolile cardiace și accidentele vasculare - ciupercile, în special cele mici, numite urechi de lemn, sunt recunoscute pentru faptul că previn apariția bolilor de inimă și a accidentelor vasculare. Ciupercile mai au și efecte anti-tumorale.

 

        2. Împiedică apariția cancerului mamar - potrivit unor studii realizate de specialiști, s-a demonstrat că femeile care au consumat regulat ciuperci au cu 64% mai multe șanse să nu dezvolte această afecțiune. 

 

        3. Previne apariția cancerului de vezică - ciupercile pot preveni apariția bolilor la nivelul vezicii urinare datorită conținutului ridicat de seleniu, un mineral care, potrivit studiilor, luptă împotriva cancerului.

 

        4. Sursă de antioxidanți - ciupercile au un conținut ridicat de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. 

 

        5. Întărește imunitatea - consumul de ciuperci, datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conțin, ajută la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, acest aliment este o sursă bogată de proteine care ajută la repararea țesuturilor corpului. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doftoria.ro/tratamente-cu-ciuperci/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Vrei ca parfumul să țină mai mult? Iată câteva trucuri
Aplicarea parfumului are câteva puncte cheie.
 
Cum să-ți prepari singură un ser natural pentru riduri
Produsele naturale nu au niciun efect advers asupra tenului, deci pot ...
 
Este sau nu uleiul de ricin bun pentru gene și ochi?
Se spune că uleiul de ricin este ideal pentru creșterea genelor, dar...
 
Creați amintiri unice cu copiii
Momentele de neuitat se datorează, în general, lucrurilor mici.
 
Alimente care înrăutățesc acneea
Acneea este una dintre cele mai vechi și des întâlnite probleme ale...
 
Cum să porți un trening
Bărbatul modern trebuie să știe cum să poarte un trening, una dint...
 
Cum să ai zile mai bune cu aromaterapie
O aromă poate schimba dispoziția.
 
Nu slăbești deși mănânci puțin? Iată care ar putea fi cauzele
Motive pentru care nu slăbești, deși mănânci puțin.
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Brigitte Pastramă a spus adevărul despre despărțirea de Ilie Năstase: „Am vrut să mă răzbun”

» 22 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
POLITICA
 
Un primar care a pierdut alegerile a acordat titlul de cetățean de onoare pentru 35 de locuitori

» 22 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum să prepari cel mai cremos pate de casă

» 22 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
O zonă din România, recomandată de jurnaliști internaționali
MARAMURES
» 22 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SUCEAVA
 
Sucevenii nu vor plăti mai mult pentru căldură

» 22 Octombrie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL TELEORMAN
 
Candidatul PNL pentru Camera Deputaților în Teleorman anunță 4 ani de dezvoltare a județului

» 21 Octombrie 2020 | Comentarii 0