Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 13 Februarie 2020    Actualizat: 13 Februarie 2020

        Ciupercile sunt din ce în ce mai populare în bucătăria românească deoarece dau un gust aparte preparatelor și, în același timp, sunt bune în curele de slăbire. Ele nu conțin zaharuri sau grăsimi și sunt o sursă bogată de vitamine și minerale. Ciupercile pot înlocui carnea cu ușurință, iar printre vitaminele și minerale esențiale organismului nostru, pe care le conțin, se numără: potasiu, fier, cupru, acid folic, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitaminele C și D. Iată ce beneficii aduce consumul de ciuperci:

 

        1. Previne bolile cardiace și accidentele vasculare - ciupercile, în special cele mici, numite urechi de lemn, sunt recunoscute pentru faptul că previn apariția bolilor de inimă și a accidentelor vasculare. Ciupercile mai au și efecte anti-tumorale.

 

        2. Împiedică apariția cancerului mamar - potrivit unor studii realizate de specialiști, s-a demonstrat că femeile care au consumat regulat ciuperci au cu 64% mai multe șanse să nu dezvolte această afecțiune. 

 

        3. Previne apariția cancerului de vezică - ciupercile pot preveni apariția bolilor la nivelul vezicii urinare datorită conținutului ridicat de seleniu, un mineral care, potrivit studiilor, luptă împotriva cancerului.

 

        4. Sursă de antioxidanți - ciupercile au un conținut ridicat de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. 

 

        5. Întărește imunitatea - consumul de ciuperci, datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conțin, ajută la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, acest aliment este o sursă bogată de proteine care ajută la repararea țesuturilor corpului. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doftoria.ro/tratamente-cu-ciuperci/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Călcâiele crăpate - de ce apar și cum se pot evita
Femeile adoră să fie perfecte din cap până în picioare. Uneori, a...
 
Un păr sănătos are nevoie de hidratare intensă. Ce este și cum poți să o faci acasă
Indiferent de tipul de păr, acesta are nevoie de o îngrijire special...
 
Preparate cu pui ideale pentru răceală
Atunci când ești răcit trebuie să ți cont de două aspecte extrem...
 
Ce beneficii are apa termală și cum se folosește
Femeile care vor să abiă un ten frumos și sănătos ar trebui să f...
 
Alimente sănătoase pentru dezvoltarea oaselor copilului
Alimentele bogate în calciu și alte substanțe nutritive importante ...
 
Cum scapi de mâncatul emoțional și de dependența de zahăr
Mâncatul pe fond emoțional și dependența de zahăr sunt două prob...
 
Top 3 sucuri naturale pentru detoxifierea ficatului
În ficat există cea mai mare concentrație de toxine, de aceea este ...
 
Cinci motive ca să mănânci mai multe ciuperci
Iată ce beneficii surprinzătoare au ciupercile pentru sănătatea or...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Adela Popescu, despre relația cu Radu Vâlcan: „Avea un renume de mare Don Juan. Încerc să nu mă gândesc la ce ar putea să-mi facă rău”

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Asociația Marilor Rețele Comerciale: Nu avem motive să anticipăm o lipsă a alimentelor de pe rafturi

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Greșeli de stil care te fac să pari bătrână

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
A început Târgul de Mărțișor la Muzeul Țăranului
BUCURESTI - ILFOV
» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BUZAU
 
Primăria Buzău a pus în dezbatere un proiect de hotărâre privind reglementarea transportului public în regim de taxi

» 26 Februarie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
La Poiana Câmpina se va realiza cadastru gratuit atât pentru domeniul public, cât și pentru proprietățile private

» 25 Februarie 2020 | Comentarii 0