Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 13 Februarie 2020    Actualizat: 13 Februarie 2020

        Ciupercile sunt din ce în ce mai populare în bucătăria românească deoarece dau un gust aparte preparatelor și, în același timp, sunt bune în curele de slăbire. Ele nu conțin zaharuri sau grăsimi și sunt o sursă bogată de vitamine și minerale. Ciupercile pot înlocui carnea cu ușurință, iar printre vitaminele și minerale esențiale organismului nostru, pe care le conțin, se numără: potasiu, fier, cupru, acid folic, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitaminele C și D. Iată ce beneficii aduce consumul de ciuperci:

 

        1. Previne bolile cardiace și accidentele vasculare - ciupercile, în special cele mici, numite urechi de lemn, sunt recunoscute pentru faptul că previn apariția bolilor de inimă și a accidentelor vasculare. Ciupercile mai au și efecte anti-tumorale.

 

        2. Împiedică apariția cancerului mamar - potrivit unor studii realizate de specialiști, s-a demonstrat că femeile care au consumat regulat ciuperci au cu 64% mai multe șanse să nu dezvolte această afecțiune. 

 

        3. Previne apariția cancerului de vezică - ciupercile pot preveni apariția bolilor la nivelul vezicii urinare datorită conținutului ridicat de seleniu, un mineral care, potrivit studiilor, luptă împotriva cancerului.

 

        4. Sursă de antioxidanți - ciupercile au un conținut ridicat de antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi. 

 

        5. Întărește imunitatea - consumul de ciuperci, datorită mineralelor și vitaminelor pe care le conțin, ajută la întărirea sistemului imunitar. De asemenea, acest aliment este o sursă bogată de proteine care ajută la repararea țesuturilor corpului. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://doftoria.ro/tratamente-cu-ciuperci/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Ce gătim în weekend - 3 rețete simple și delicioase
Rețete rapide, bune de savurat în weekend cu familia.
 
Sleek ponytail - o coafură la modă, potrivită pentru majoritatea femeilor
În zilele în care ești pe fugă sau pur și simplu nu știi cum să...
 
Cum alegi cerceii în funcție de coafură
Pentru un look perfect, femeile trebuie să depună un efort puțin ma...
 
De ce trebuie să ți cont când cumperi o cremă anticelulitică?
Celulita este o problemă pentru 9 din 10 femei. Iată de ce lucruri t...
 
Patru uleiuri care nu ar trebui să-ți lipsească din rutina de beauty
Iată patru uleiuri care aduc beneficii extraordinare pielii, părului...
 
Ce vitamine ar trebui să consumăm în această perioadă pentru a avea o imunitate crescută
Vitaminele și mineralele pe care le obținem din alimentație sunt ce...
 
Cum să-ți menți silueta în izolare?
Sfaturi simple pentru menținerea siluetei în perioada izolării.
 
Trucuri, sfaturi și soluții pentru buze mai pline
Nu trebuie neapărat să-ți injectezi buzele cu acid hialuronic dacă...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Andreea Bălan, mesaj subtil pentru George Burcea înainte de divorț

» 01 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
De unde se pot descărca modelele de formulare pentru obținerea șomajului tehnic

» 01 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA CORPULUI
 
Cafea cu lămâie - o băutură bună pentru slăbit, dar și pentru piele

» 01 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Ce trebuie să știi dacă vrei să călătorești singur

» 01 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL PRAHOVA
 
Adrian Dobre: Au început dezinfecțiile în scările blocurilor

» 01 Aprilie 2020 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL NEAMT
 
Consiliul Județean Neamț oferă cazare și mâncare cadrelor medicale care aleg să nu mai meargă la familii, în această perioadă a pandemiei

» 31 Martie 2020 | Comentarii 0