Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 16 Iunie 2022

        De cele mai multe ori, sandvișurile pe care le cumperi pe fugă din magazine sau benzinării nu sunt foarte proaspete și conțin ingrediente mai puțin sănătoase. Iată ce să pui într-un sandviș pentru a-l face gustos, sănătos și numai bun de mâncat ori de câte ori te grăbești.

 

        1. Brânză vegană tartinabilă - este ideală mai ales pentru cei care iubesc brânza, iar dacă nu ești vegetarian, poți alege orice alt tip de brânză. Important e să faci sandviș cu ea, pentru că va da un gust aparte.

 

        2. Pastă de avocado sau avocado felii - conține grăsimi sănătoase și te va ajuta să te saturi repede. 

 

        3. Ouă - cele mai consistente sandvișuri conțin ouă fierte.

 

        4. Verdeață - nu există sandviș fără ceva crud, fie că vorbim de o frunză de salată sau de o felie de ardei gras. Poți, la fel de bine, să adaugi frunze verzi de pătrunjel sau mărar, baby spanac, roșii cherry, etc.

 

        5. Pâine de secară - este de preferat în detrimentul celei albe, deoarece conține mai multe vitamine și minerale și nu îngrașă atât de tare.

 

 

Te-ar putea interesa: 5 sfaturi de pus în practică dacă vreți să fiți fericiți în relație!

 

 

Ne puteți urmări pe Facebook sau puteți descărca aplicația gratuit și vă anunțăm noi când apare ceva nou!

 

 

Sursa foto: https://www.beko.ro/blog/2018/08/23/retete-rapide-si-delicioase-de-sandvisuri/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Trucuri pentru îmbunătățirea machiajului
Un machiaj de durată, aplicat corect, va accentua trăsăturile unei ...
 
Trucuri care te ajută să menții mai mult timp culoarea părului
Dacă ai obținut, într-un final, acea culoare fabuloasă de păr, ia...
 
Beneficii ale lămâilor în gospodărie de care probabil nu știai
Lămâia are o mulțime de întrebuințări în bucătărie.
 
Cum să scapi de mirosul din chiuvetă
Din cauza resturilor alimentare, a grăsimii și a căldurii, mirosul ...
 
Cinci sfaturi pentru alegerea bocancilor de iarnă
Sfaturi pentru alegerea bocancilor de iarnă potriviți, care să fac...
 
4 aspecte care te-ar putea împiedica să pierzi în greutate
Pierderea în greutate este un proces greu care durează mult.
 
Semnificația numelui Andrei
Povestea unui nume vechi de 870 de ani.
 
 
 
 
ACTUALITATE
 
La mulți ani, România! La mulți ani, dragi români!

» 01 Decembrie 2022 | Comentarii 0
 
DECONCENTRATE
 
AFM anunță că programul „Fabrici de reciclare” începe în ianuarie

» 30 Noiembrie 2022 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Semnificația numelui Andrei

» 30 Noiembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Grădina Mare din Brăila
BRAILA
» 30 Noiembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
CJ Sălaj va construi un Centru Oncologic modern la Spitalul Județean Zalău

» 30 Noiembrie 2022 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Șeful CJ Iași: Vom avea al doilea cel mai mare aeroport din țară

» 29 Noiembrie 2022 | Comentarii 0