Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 05 Aprilie 2021

        Ceaiul de pătrunjel este ideal în curele de slăbire deoarece elimină apa din organism și reglează nivelul de zahăr. Mai mult, conține vitaminele A, C, B și K și alte substanțe nutritive bune pentru organism, dar și în lupta cu kilogramele. Pătrunjelul este una dintre puținele surse vegane de proteine, deci ajută la reducerea senzației de foame. Iată alte beneficii ale ceaiului de pătrunjel:

  • reduce nivelul de colesterol;
  • previne anemia și efectele nedorite ale dietelor, grație conținutului de fier;
  • conține folați care ajută organismul să convertească majoritatea carbohidraților în energie și nu în grăsime;
  • elimină celulele grase din ficat;
  • este un antibacterial potent.

        Cum prepari ceaiul de pătrunjel: spală și toacă o mână de frunze proaspete, pune-le într-o cană și toarnă apă fierbinte (nu clocotită!) și lasă la infuzat 20 de minute. Dacă nu îl poți consuma așa, adaugă puțină lămâie și miere. Pentru a evita tulburările digestive sau hiperexcitația, ceaiul de pătrunjel se bea câte 200 de mililitri pe zi, 100 dimineața pe stomacul gol și 100 seara, înainte de cină. 

 

 

Citește și: Cum să te simți bine în pielea ta? Cinci pași simpli!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://www.tinerama.ro/ceai-de-patrunjel-beneficii-si-efecte-secundare/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Rutina după duș pentru o piele mereu catifelată
După duș este esențial ca pielea să primească îngrijirea de care...
 
Trei sfaturi simple pentru a reduce consumul de carbohidrați
Reducerea consumului de carbohidrați este o prioritate pentru cei car...
 
Varza, beneficii uimitoare pentru sănătate
Varza este bogată în vitamina C, fibre și vitamina K. Iată ce bene...
 
Alimente și băuturi care usucă pielea
Principala cauză a problemelor de piele este dieta necorespunzătoare...
 
 
 
 
DECONCENTRATE
 
ANAF avertizează: Se trimit mesaje false și se cer informații despre facturile din sistemul e-Factura

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
ACTUALITATE
 
Eurodeputat: Solicităm aderarea completă a României și Bulgariei la Spațiul Schengen

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Curiozități și superstiții despre magnolii - florile feminității

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
În mai se inaugurează Muzeul Ivan Patzaichin și un traseu verde numit „Delta lui Ivan”

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL SALAJ
 
Primăria Municipiului Zalău face demersuri pentru fluidizarea traficului la ieșirea din oraș

» 21 Martie 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
CJ Iași, pași mari spre rezolvarea transportului elevilor

» 20 Martie 2024 | Comentarii 0