Ceaiul de măceșe - bun pentru imunitate, dar și pentru slăbit

        Ceaiul de măceșe este bogat în antioxidanți, fiind astfel un aliat important pentru susținerea imunității, dar și în lupta cu kilogramele în plus. Acesta ajută și la ameliorarea durerilor articulare, contribuie la reducerea riscului de boli de inimă și diabet zaharat tip 2. 

Iată 7 beneficii ale consumului de ceai de măceșe

        Sursă excelentă de antioxidanți - conține polifenoli, carotenoide, vitaminele C și E, toate acestea având un puternic efect antioxidant, prevenind degenerarea celulară. Potrivit studiilor, consumul de alimente bogate în antioxidanți protejează de boli precum diabetul, anumite forme de cancer și afecțiuni cardiovasculare.

        Susține imunitatea - măceșele sunt în topul alimentelor care conțin cea mai multă vitamina C. Vitamina C ajută la producerea celulelor albe care protejează organismul de infecții.

        Protejează inima - vitamina C reduce nivelul de colesterol rău și de trigliceride din sânge, prin urmare se reduce și riscul apariției bolilor de inimă. În plus, antioxidanții din măceșe ajută la reglarea tensiunii arteriale. 

        Bun pentru slăbit - ceaiul de măceșe conține un antioxidant numit tilirozidă care ajută la arderea eficientă a grăsimilor. Studiile au arătat că ceaiul de măceșe reduce semnificativ procentul de grăsime corporală.

        Reduce riscul de diabet - alte studii au arătat că ceaiul de măceșe ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și stimulează producția de insulină.

        Efect antiinflamator - antioxidanții conținuți de ceaiul de măceșe au rol de a reduce inflamația din organism, ameliorând astfel durerile persoanelor care suferă de osteoartrită sau artrită reumatiodă.

        Stimulează producția de colagen - vitaminele A și C conținute de măceșe ajută la sinteza colagenului și protejează împotriva stresului oxidativ.

Citește și: Cum alegi o rochiță de calitate pentru fetița ta!

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

Sursa foto: https://www.pestre.ro/blog/tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-macese/