Ce plante stimulează memoria și concentrarea

        Există câteva plante despre care s-a dovedit științific că au efecte asupra bolii Alzheimer, care ajută la îmbunătățirea memoriei și concentrării, iată care sunt:

        Turmeric - Conține un compus numit curcumină ce care efecte antioxidante și antiinflamatorii, doi factori cu rol vital în sănătatea creierului și starea de sănătate generală a organismului. Cercetătorii au concluzionat în 2010 că turmericul este un stimulent pentru memorie și poate împiedica apariția bolii Alzheimer. Turmericul menține sănătatea creierului prin inhibarea descompunerii celulelor nervoase din creier. 

        Ginko biloba - Este folosit de foarte mult timp pentru îmbunătățirea performanțelor intelectuale, fiind un remediu utilizat în medicina tradițională chineză pentru tratarea tulburărilor de memorie la bătrâni. Potrivit specialiștilor, extractul de ginko biloba ar putea ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive, stimulând circulația sangvină de la nivelul creierului. O cercetare din 2015 arată că extractul de ginko biloba încetinește declinul cognitiv la pacienții cre au simptome neuropsihiatrice, pe lângă deficiență cognitivă și demență.

        Ginsengul - Este una dintre cele mai populare plante din medicina naturistă ce conține substanțe antiinflamatoare numite ginsenozide care, potrivit studiilor, pot ajuta la reducerea acumulării de peptidă beta-amiloidă, moleculă ce poate forma plăci amiloidice la nivelul creierului. Această peptidă determină boala Alzheimer. 

        Roinița - O plantă ce se folosește în ceaiuri pentru a ușura anxietatea și insomnia. Roinița ajută la îmbunătățirea funcției cognitive, mai ales la persoanele care se confruntă cu lipsa de concentrare, aspect dovedit în urma unui studiu efectuat în 2003 pe 42 de pacienți cu boala Alzheimer. 

        Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto: ://clicksanatate.ro/4-plante-care-te-ajuta-sa-ai-o-memorie-excelenta/a18863580