Ce ingrediente naturale nu ar trebui să lipsească din rutina ta de îngrijire

        De multe ori, produsele naturale au toate vitaminele și mineralele necesare tenului nostru și vin la pachet cu mult mai puține reacții adverse, multe dintre ele fiind bune chiar și pentru tenul sensibil. Iată ce produse naturale nu ar trebui să lipsească din rutina ta de îngrijire:

1. Apa de trandafiri

        În cultura asiatică, apa de trandafiri se folosește zilnic în rutina de îngrijire, pentru că trandafirul este antioxidant și antiseptic. Deci introdu-l în ritualul tău de îngrijire și vei vedea rezultatele. În plus, poți chiar să-l introduci și în alimentație, pentru că frumusețea vine din interior.

2. Morcovul

        Este sănătos și pentru organism, dar te ajută și să ai o piele frumoasă, rezistentă în fața factorilor externi. Beta-carotenul se transformă în vitamina A și ne protejează de poluare, în primul rând, și ne hidratează. Bea suc de morcovi cu ghimbir și adaugă-l cât de mult poți în salate.

3. Avocado

        Uleiurile, grăsimile sănătoase și acizii grași omega-3 din avocado protejează pielea, îi îmbunătățesc vizibil aspectul, o fac mai strălucitoare și îi oferă toate vitaminele și mineralele necesare. Fă-ți măști cu avocado, dar consumă-l și la micul dejun.

4. Algele

        Sunt un supliment miraculos pentru organismul nostru. Principalul lor rol este acela de a detoxifia. Atât chlorella cât și spirulina au antioxidanți care luptă împotriva îmbătrânirii, a inflamației și ajută în procesul de slăbire, păstrând masa musculară din cauza conținutului de proteine. 

Te-ar putea interesa: Vine sezonul vacanțelor: cum să alungi plicitiseala copiilor în mașină sau în avion!

Ne poți urmări pe Facebook sau poți descărca aplicația gratuit și te anunțăm noi când apare ceva nou!

Sursa foto: https://rawboost.ro/spirulina-si-chlorella