Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
BEAUTY
Adaugat: 06 Noiembrie 2021

        Regimul alimentar este ignorat atunci când ne confruntăm cu probleme cu pielea, un lucru foarte greșit, deoarece suntem ceea ce mâncăm. Iată ce alimente sunt ideale pentru a avea un ten curat, tânăr, sănătos și frumos:

 

       Cartofi dulci - conțin betacaroten, vitamina A și C, prin urmare te vor ajuta să ai un ten mai luminos, radiant și protejat de radicalii liberi.

 

        Migdale - conțin vitamina E, care este foarte importantă în lupta cu problemele tenului. 

 

        Chia - semințele de chia sunt pline de antioxidanți, fibre și minerale, dar și acizi grași esențiali, cunoscuți că dau strălucire pielii.

 

        Ananas - prin faptul că îmbunătățește digestia, ananasul ajută la eliminarea toxinelor din corp și la reducerea inflamației. 

 

        Sfeclă - foarte bogată în antioxidanți, sfecla luptă împotriva îmbătrânirii și menține pielea tânără și fermă, prin stimularea producției de celule noi.

 

        Spanac - bogat în vitamina A, spanacul contribuie la dezvoltarea sănătoasă a pielii și părului. Conținutul de vitamina C ajută la stimularea producției de colagen.

 

        Smochine - semințele mici și delicioase ajută la curățarea tractului digestiv de toxine și mucus; trebuie însă consumate cu moderație pentru că au mult zahăr.

 

 

Citește și: Trusa medicală de vacanță, ce trebuie să conțină!

 

 

Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: https://totuldespremame.ro/bebelusul-tau/alaptare/ce-mananci-cand-alaptezi-sfaturi-de-la-experti


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
 
 
 
POLITICA
 
Ciucă, despre principiile PNL: Să apărăm familia, comunitatea, inițiativa particulară!

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Pateurile de ficat conțin aditivi și alte tipuri de carne mai ieftină

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cele mai bune 5 leacuri băbești contra căderii părului

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Un turn medieval din România va fi restaurat și va intra în circuitul turistic

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL IASI
 
Stațiile mijloacelor de transport în comun din Iași vor fi modernizate

» 27 Mai 2024 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL GORJ
 
Apă și canalizare în comuna Drăgotești: Este un proiect mult așteptat

» 25 Mai 2024 | Comentarii 0