Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
 
Lifestyle
 
CULINAR
Adaugat: 02 Mai 2020

        Este weekend și probabil multora dintre noi ne lipsește o seară la un film, cu mâncare bună și distracție. Putem organiza o astfel de relaxare chiar și la noi acasă, fără să mergem la cel mai apropiat mall și să stăm la coada restaurantelor de tip fast food. Spre exemplu, putem prepara un burger de pui acasă, după o rețetă rapidă, simplă și extrem de delicioasă. Iată de ce avem nevoie:

 

  • două copănele de pui, 
  • 2 chifle,
  • 1 cățel de usturoi,
  • 2 roșii,
  • salată verde,
  • 1 fir de ceapă verde,
  • sos iute sau dulce,
  • 1/2 linguriță cimbru,
  • ulei, 
  • sare și piper.

 

Cum se prepară?

        Copănelele se dezosează și se toacă, la mașină, împreună cu usturoiul. Compoziția rezultată se amestecă cu sarea, piperul și cimbrul într-un bol. Cu palmele unse cu ulei se împarte carnea în două chiftele egale și plate. Se gătesc cu foarte puțin ulei într-o tigaie neaderentă, câte 4-5 minute pe fiecare parte. Chiflele se taie pe jumătate, pe orizontală și se pun câte un minut în tigaie să se înmoaie puțin. Jumătatea inferioară a chiflei se unge cu sos iute sau dulce, după preferință, se pune o frunză de saltă, apoi încă puțin sos. Deasupra se pune chifteaua, roșiile și ceapa verde, iar la final a doua jumătate de chiflă. 

 

        Se poate servi, bineînțeles cu o garnitură de cartofi (prăjiți, la cuptor sau wedges), iar pentru cei care preferă „cheeseburger” se poate adăuga o felie de brânză Cheddar peste chifteaua de pui, între ele cu o frunză de salată verde. Pentru un plus de savoare, carnea se poate prepara pe grătar. Deși este o mâncare de tip fast food, burger-ul de pui făcut în casă este o alegere mai bună și va fi savurat cu plăcere de întreaga familie, seara, la un film.

 

 

Citește și: De ce să folosești ulei de păr?

 

 

Urmărește-ne pe Facebook pentru mai multe noutăți! Dă Like paginii noastre dacă ți-a plăcut articolul sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!

 

 

Sursa foto: ://9vremparinti.ro/burgeri-sanatosi-pentru-copii/


Comentarii 0 Comentarii

Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Câtă mișcare trebuie să faci în funcție de vârstă
Sedentarismul cauzează o mulțime de probleme de sănătate.
 
Spirulina, un superaliment cu numeroase beneficii
Spirulina contribuie la sănătatea inimii, ficatului, rinichilor și ...
 
Mierea și scorțișoara, două ingrediente care te ajută să scapi rapid de kilogramele în plus
Poți slăbi până la 2 kilograme în doar o săptămână dacă urme...
 
Trucuri pentru un look relaxat și modern
Un look relaxat și modern nu este chiar atât de ușor de abordat.
 
De ce să bei apă caldă dimineața sau seara
Consumul de apă îți menține organismul hidratat, dar ce se întâm...
 
Cum să faci omleta perfectă
Omleta este favorită la micul dejun și chiar și la prânz.
 
Beneficiile consumului de miez de nucă
Nucile se numără printre cele mai sănătoase alimente din lume.
 
De ce este bine să pui copilul să deseneze
Abilitatea creativă reprezintă unul dintre aspectele de bază ale co...
 
 
 
 
SHOWBIZ
 
Dan Negru, mesaj emoționant la 44 de ani de la cutremurul din `77

» 04 Martie 2021 | Comentarii 0
 
ECONOMIE
 
Bușoi: Certificatul de vaccinare, bun dacă facilitează turismul, dar nu ar trebui să fie obligatoriu

» 04 Martie 2021 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Chimion - ce beneficii are și cum să-l folosești

» 04 Martie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI TURISM
 
Classix Festival se va desfășura la Iași în perioada 14-18 martie 2021
IASI
» 04 Martie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BRASOV
 
Orașul Rupea pune la dispoziția CJ Brașov două terenuri pentru amenajarea unei stații de transfer deșeuri și a unui centru de aport voluntar

» 04 Martie 2021 | Comentarii 0
 
STIRI JUDETUL BIHOR
 
Primăria Oradea, proiect pentru prelungirea pistei de biciclete din zona Parcului Brătianu

» 02 Martie 2021 | Comentarii 0