Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 15 Decembrie 2019

Comentarii 0 Comentarii

        Smochinele au o mulțime de beneficii pentru organismul nostru. Se spune că aceste fructe mici erau preferatele reginei Egiptului, Cleopatra, iar acest lucru ar trebui să ne dea de gândit. Smochinele au capacitatea de a ameliora numeroase afecțiuni ale organismului nostru, iată câteva dintre ele:

 

Tensiunea arterială crescută

        Consumul regulat de smochine reduce și normalizează tensiunea arterială datorită conținutului de potasiu care este de două ori mai mare decât cel dintr-o banană.

 

Oase fragile

        Datorită conținutului ridicat de calciu, smochinele sunt ideale pentru sănătatea oaselor și pentru întărirea lor. Mai mult, din cauza potasiului, calciul se fixează mai bine în sistemul osos, fără a fi eliminat.

 

Insomnii frecvente

        Smochinele conțin triptofan, o substanță recunoscută pentru acțiunea benefică asupra somnului. Persoanele care suferă de insomnii pot consuma câteva smochine seara și vor avea un somn mult mai odihnitor.

 

Digestie îngreunată

        Latexul și fibrele din smochine sunt ideale pentru a spori eficiența digestiei și pentru evitarea constipației.

 

Kilograme în plus

        Deși sunt dulci, smochinele sunt un adevărat ajutor în lupta cu kilogramele. Prin faptul că potolesc pofta de dulce ajută tranzitul, aceste fructe sunt bune și la menținerea unei greutăți corporale normale.

 

Probleme ale pielii precum deshidratarea

        Smochinele sunt folosite pentru ameliorarea unor afecțiuni cum ar fi eczemele sau psoriazisul. În plus, din cauza conținutul bogat de antioxidanți, smochinele pot fi ingredientul principal în măști faciale. 

 

 

        Dacă ți-a plăcut acest articol distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://www.unica.ro/sanatate/ce-beneficii-pentru-sanatate-au-smochinele-136231


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Legumele congelate - greșeli frecvente pe care le facem atunci când le gătim
Legumele congelate sunt aproape la fel de sănătoase ca și cele crud...
 
Ce nu trebuie să lipsească din camera copilului pentru ca acesta să se odihnească mai bine
Iată cum trebuie să arate camera copilului pentru ca acesta să se o...
 
Șapte alimente ce nu trebuie preparate sau încălzite la microunde
Deși cuptorul cu microunde este indispensabil în bucătărie, exist...
 
Ce culoare să te vopsești anul acesta - 7 tendințe la modă în 2020
Nu se mai poartă balayage-ul, în schimb roșcatul rămâne nuanța p...
 
Alimente despre care probabil nu știai că accelerează metabolismul
Deși metabolismul se bazează pe nivelul de activitate, dar și pe ge...
 
Botinele - de nelipsit din garderoba unei femei care este modernă și stilată
Botinele sunt genul de încălțăminte care acoperă gleznele, au toc...
 
Trucuri savuroase din bucătăria românească
Iată ce trebuie să faci atunci când ești în bucătărie și ți s...
 
Cum să reziști pe tocuri înalte o zi întreagă - sfaturi practice
Multe dintre evenimentele la care participăm necesită o ținută ele...
 
 
 
 
SANATATE
 
Ce să nu mănânci niciodată pe stomacul gol

» 29 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Șapte alimente ce nu trebuie preparate sau încălzite la microunde

» 28 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Ce culoare să te vopsești anul acesta - 7 tendințe la modă în 2020

» 27 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Alimente despre care probabil nu știai că accelerează metabolismul

» 26 Ianuarie 2020 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Patru motive care te vor convinge să faci un masaj

» 25 Ianuarie 2020 | Comentarii 0