Băuturi care pot înlocui cafeaua

       Deși multe studii au demonstrat beneficiile pe care cafeaua le aduce organismului, există persoane care nu o pot consuma din diverse motive. În acest caz, există câteva alternative la băutura care oferă energie, antioxidanți și, potrivit unor studii, crește speranța de viață. Iată cu ce băuturi delicioase poate fi înlocuită cafeaua:

       Matcha Latte - ingredientul de bază, matcha, conține foarte mulți antioxidanți. În plus, fiind Latte, nu se simte aproape deloc diferența dintre cafea și matcha. O astfel de băutură oferă energia de care ai nevoie pentru o zi de lucru și încântă papilele gustative.

       Cafeaua din cereale - pe piață sunt numeroase brand-uri care oferă acest produs. Este o cafea obținută din cereale care nu are adaos de cofeină. Variantele din orz, secară, cicioare și sfeclă de zahăr sunt foarte aromate, nu au aceeași tărie ca bobul de cafea, iar în combinație cu laptele nu mai este nevoie de zahăr. 

       Ceaiul negru - este înlocuitorul ideal al cafelei, dar numai dacă se consumă la prima oră a zilei. Oferă o energie fantastică pentru o zi plină și grea de muncă. Atenție însă, să nu depășești mai mult de o ceașcă, mai mult ca sigur vrei să dormi și să te odihnești noaptea. 

       Dacă ți-a plăcut acest articol, distribuie-l și urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

Sursa foto:  ://nutritie-si-stil-de-viata.ro/blog/retete-de-bauturi-energizante