Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 25 Februarie 2019

Comentarii 0 Comentarii

      Majoritatea femeilor care vor să dea jos câteva kilograme știu că trebuie să mănânce mai puțin, însă se confruntă cu senzația de foame foarte des. Asta se întâmplă pentru că nu consumă alimentele potrivite. Iată câteva alimente care sunt perfecte pentru diete - conțin puține calorii și te satură mai repede.

 

Migdalele

      Scad pofta de mâncare, în plus au foarte multe beneficii pentru sănătate. Migdalele previn anemia, îmbunătățesc memoria, îmbunătățesc aspecul pielii, al părului și al unghiilor, reduc stresul și calmează.

 

Ghimbirul 

      Unul dintre alimentele recomandate cel mai des în curele de slăbire. Ghimbirul induce o senzație de sațietate foarte rapid, îmbunătățește digestia și poate fi folosit în diverse preparate culinare, de la smoothie la fripturi.

 

Merele 

      Aceste fructe sunt ideale pentru slăbit. Merele oferă energie și în același timp îmbunătățesc digestia și contribuie la menținerea sănătății inimii.

 

Somonul

      Cea mai sănătoasă carne și ideală în cura de slăbire. Somonul îmbunătățește starea de spirit, memoria și, de asemenea, menține o inimă sănătoasă.

 

Ciocolata neagră

      Trebuie să aibă un procent de cel puțin 70% cacao. Ciocolata neagră are un gust ușor amărui dar care satisface pofta de dulce și scade apetitul.

 

Avocado

      Este nevoie să fie consumat cu moderanție, dar asta nu este o problemă, pentru că oferă foarte repede o senzație de sațietate. Pe deasupra, avocado îmbunătățește digestia și menține sănătatea inimii.

 

 

      Dacă ți-a plăcut acest articol, urmărește-ne pe Facebook pentru a afla mai multe noutăți. Dă Like paginii noastre printr-un click aici!

 

 

Sursa foto: ://adevarul.ro/sanatate/medicina-naturista/ce-nu-stiai-despre-migdale-intaresc-sistemul-imunitar-ajuta-slabit-1_52cc53cdc7b855ff56493c4d/index.html


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Ce să bei înainte de culcare dacă vrei să slăbești?
5 băuturi potrivite înainte de culcare dacă vrei să slăbești.
 
O rețetă delicioasă și ușoară pentru o zi de duminică
Paste cu legume la cuptor, o combinație extrem de gustoasă.
 
Sucul de fructe în dieta copiilor. Ce spun specialiștii
Sucul de fructe a fost recomandat mult timp pentru aportul de vitamine...
 
Cum să scapi rapid de firele de păr crescute sub piele
Firele de păr crescute sub piele reprezintă o problemă neplăcută ...
 
Machiajul ochilor căprui în funcție de culoarea părului
Cele mai simple idei de machiaj pentru ochii căprui.
 
Cum porți rochia maxi
3 reguli de care să ții cont atunci când porți o rochie maxi.
 
Rodia, fructul care te menține tânără
Numele de „rodie” provine din limba latină și înseamnă „măr...
 
6 tipuri de yoga potrivite oricărui începător
Există mai multe tipuri de yoga care aduc numeroase beneficii organis...
 
 
 
 
SANATATE
 
Beneficiile argilei pentru sănătate

» 25 Mai 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Activități de weekend: ce să pui în coșul pentru picnic

» 24 Mai 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum să scapi rapid de firele de păr crescute sub piele

» 23 Mai 2019 | Comentarii 0
 
DIETA & FITNESS
 
Carbohidrați pe care îi poți mânca și atunci când vrei să slăbești

» 22 Mai 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Beneficiile uleiurilor vegetale presate la rece

» 21 Mai 2019 | Comentarii 0