După realizarea unor studii care au presupus observarea interacțiunii dintre cupluri, cercetătorii au stabilit că există patru comportamente care, dacă nu sunt evitate, duc la despărțire. Acuzația, escaladarea, invalidarea și înstrăinarea, aceste patru obiceiuri toxice, vor provoca un divorț sau o despărțire în cinci ani, în 90% din cazuri, așa arată rezultatul studiilor. Deci dacă vrei ca relația să reziste în timp, orienteaz-o în direcția potrivită, evitând acele obiceiuri toxice. Iată ce presupun ele, mai exact:
Acuzația
Este tendința de a-l învinovăți pe celălalt sau de a-l acuza imediat, fără să cunoști detaliile unei situații. Poți evita o astfel de situație dacă pui întrebări. O relație frumoasă și de lungă durată se bazează pe încredere și pe premisa de nevinovăție.
Invalidarea
Se întâmplă atunci când îți discreditezi partenerul sau îl faci să pară mai slab decât este, de cele mai multe ori prin eliminarea caracteristicilor sale „umane” și concentrarea pe aspectele negative. Invalidarea poate distruge stima de sine, nu doar relația.
Înstrăinarea
Acest obicei toxic se referă la abandonarea efortului de a rezolva o problemă, atunci când nu există reacție la nemulțumirile acumulate. Înstrăinarea poate duce la despărțire bruscă.
Escaladarea
Se află în strânsă legătură cu învinovățirea. Partenerul care escaladează un dezacord vrea să-și apere poziția și să-l învinovățească pe celălalt, care la rândul său va răspunde. Un comportament extrem de distructiv care ar putea fi evitat prin întrebarea „Vrei să ai dreptate sau vrei să mă iubești?”.
Citește și: Cu ce să combini avocado pentru o masă delicioasă!
Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!
Sursa foto: https://www.dominicavibes.dm/lifestyle/relationships-157024/