După realizarea unor studii care au presupus observarea interacÈ›iunii dintre cupluri, cercetătorii au stabilit că există patru comportamente care, dacă nu sunt evitate, duc la despărÈ›ire. AcuzaÈ›ia, escaladarea, invalidarea È™i înstrăinarea, aceste patru obiceiuri toxice, vor provoca un divorÈ› sau o despărÈ›ire în cinci ani, în 90% din cazuri, aÈ™a arată rezultatul studiilor. Deci dacă vrei ca relaÈ›ia să reziste în timp, orienteaz-o în direcÈ›ia potrivită, evitând acele obiceiuri toxice. Iată ce presupun ele, mai exact:
Acuzația
Este tendinÈ›a de a-l învinovăți pe celălalt sau de a-l acuza imediat, fără să cunoÈ™ti detaliile unei situaÈ›ii. PoÈ›i evita o astfel de situaÈ›ie dacă pui întrebări. O relaÈ›ie frumoasă È™i de lungă durată se bazează pe încredere È™i pe premisa de nevinovăție.
Invalidarea
Se întâmplă atunci când îÈ›i discreditezi partenerul sau îl faci să pară mai slab decât este, de cele mai multe ori prin eliminarea caracteristicilor sale „umane” È™i concentrarea pe aspectele negative. Invalidarea poate distruge stima de sine, nu doar relaÈ›ia.
Înstrăinarea
Acest obicei toxic se referă la abandonarea efortului de a rezolva o problemă, atunci când nu există reacÈ›ie la nemulÈ›umirile acumulate. Înstrăinarea poate duce la despărÈ›ire bruscă.
Escaladarea
Se află în strânsă legătură cu învinovățirea. Partenerul care escaladează un dezacord vrea să-È™i apere poziÈ›ia È™i să-l învinovățească pe celălalt, care la rândul său va răspunde. Un comportament extrem de distructiv care ar putea fi evitat prin întrebarea „Vrei să ai dreptate sau vrei să mă iubeÈ™ti?”.
Citește și: Cu ce să combini avocado pentru o masă delicioasă!
Urmărește-ne pe Facebook dacă ți-a plăcut articolul. Dă Like paginii noastre pentru a afla mai multe noutăți sau descarcă aplicația gratuit din Google Play!
Sursa foto: https://www.dominicavibes.dm/lifestyle/relationships-157024/