Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 19 Ianuarie 2018

Comentarii 0 Comentarii

6. Copii activi - Renunțați la jucăriile tehnologice și ieșiți puțin din casă. Copiii sănătoși evită ecranele și au activități extracuriculare, în special sport, astfel vor avea niveluri mai ridicate de activitate fizică intensă. Copiii sănătoși sunt în general mai activi și de obicei se vor juca sporturi în echipe la școală și în afara acesteia, așa că sunt mai multe activități fizice distractive programate pentru ziua lor. Îi puteți înscrie la fotbal sau la tenis și încercați să-i mențineți cât mai activi se poate.

7. Timpul petrecut in aer liber- Încurajați copiii să petreacă mai mult timp în aer liber. Faceți-vă timp pentru exerciții și bucurați-vă de momentele petrecute în natură în fiecare zi. Obiectivul parintilor pentru a avea copii sănătoși este să-și facă timp să iasă din casă în fiecare zi impreuna cu ei. Puteți face o excursie pe jos în parc sau să explorați frunzele care cad în curtea din spatele casei.

8. Programul de somn- Somn, somn și iar somn. Copiii în creștere au nevoie de mai mult somn decât ai tu nevoie. Ei au nevoie de foarte mult. Stabiliți o oră de culcare și asigurați-vă că cei mici o respectă. În general, școlarii au nevoie de 10 ore de somn, adolescenții au nevoie de opt ore și jumătate sau nouă ore și jumătate de ore. Încurajați-i pe cei mici să doarmă, astfel încât, pe măsură ce cresc, să înțeleagă ce beneficii le poate aduce un somn adecvat.

9.Fericire la superlativ- Asigurați-vă că cei mici au grijă de nevoile emoționale de la începutul vieții. Aceștia trebuie să participe la activități care îi mențin optimiști, acestea fiind cel mai bun medicament pentru viață. Copiii sanatosi sunt copii fericiti. Dacă cei mici sunt nefericiți mereu, este important să realizați de ce. Planificați activități distractive pentru a le umple programul și vorbiți cu un specialist, dacă nu reușiți să progresați prea mult.

10. Primii pasi in socializare- Copilul se dezvolta  cognitiv, psihic, social prin prisma primelor sale legaturi cu lumea din jur – legatura parinti-copil fiind cea mai semnificativa, cea care ii ofera o prima si esentiala cunoastere a lumii. Lumea exterioara ajunge sa fie interiorizata de catre copil, perceputa, explicata si inteleasa sub influentele celor semnificativi – parinti, frati – care sunt instantele prime si principale in socializarea copilului.

sursa foto:https://www.google.ro/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwju1ub-zePYAhUMJlAKHZvpD7gQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fyourekavach.com%2Fblog%2Fparenting%2Fget-tech-obsessed-kids-give-obsession%2F&psig=AOvVaw0oIRhPbbPAcLnKtAbUGIj8&ust=1516436941925542


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Uleiul din tărâțe de orez - mai sănătos decât uleiul de măsline
Uleiul din tărâțe de orez se obține din germenii și invelișul bo...
 
Porți ochelari? Iată câteva sfaturi în machiaj
Ochelarii de vedere au devenit un accesoriu cool și la modă, dar pen...
 
Sfaturi de la specialiști pentru eliminarea punctelor negre
Punctele negre sunt o problemă cu care aproape orice persoană s-a co...
 
Alimente bune pentru detoxifiere care ajută la slăbit
Regimul alimentar are o foarte mare importanță atunci când vrei să...
 
Ce nu trebuie să lipsească din garderoba unei femei
Cele cinci piese must have din garderoba unei femei.
 
7 lucruri indispensabile vara
Vara este vremea vacanțelor, iar pentru ca acestea să fie o relaxare...
 
Supă cremă de cartofi dulci - o aromă de neuitat
Pe lângă faptul că au un gust deosebit, cartofii dulci sunt bogați...
 
Top cinci mituri despre diete și slăbire
Când vine vorba despre diete și slăbire, toată lumea își dă cu ...
 
 
 
 
CULINAR
 
Cum păstrăm alimentele pentru mai mult timp?

» 17 Iunie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Ce produse de make-up NU este indicat să le folosești zilnic

» 16 Iunie 2019 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Cum să-ți prepari singur înghețata perfectă

» 15 Iunie 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Lista lucrurilor pe care trebuie să le aibă în bagaj copilul care merge în tabără

» 14 Iunie 2019 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Sfaturi de la specialiști pentru eliminarea punctelor negre

» 13 Iunie 2019 | Comentarii 0