Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
COPII SANATOSI
Adaugat: 19 Ianuarie 2018

Comentarii 0 Comentarii

6. Copii activi - Renunțați la jucăriile tehnologice și ieșiți puțin din casă. Copiii sănătoși evită ecranele și au activități extracuriculare, în special sport, astfel vor avea niveluri mai ridicate de activitate fizică intensă. Copiii sănătoși sunt în general mai activi și de obicei se vor juca sporturi în echipe la școală și în afara acesteia, așa că sunt mai multe activități fizice distractive programate pentru ziua lor. Îi puteți înscrie la fotbal sau la tenis și încercați să-i mențineți cât mai activi se poate.

7. Timpul petrecut in aer liber- Încurajați copiii să petreacă mai mult timp în aer liber. Faceți-vă timp pentru exerciții și bucurați-vă de momentele petrecute în natură în fiecare zi. Obiectivul parintilor pentru a avea copii sănătoși este să-și facă timp să iasă din casă în fiecare zi impreuna cu ei. Puteți face o excursie pe jos în parc sau să explorați frunzele care cad în curtea din spatele casei.

8. Programul de somn- Somn, somn și iar somn. Copiii în creștere au nevoie de mai mult somn decât ai tu nevoie. Ei au nevoie de foarte mult. Stabiliți o oră de culcare și asigurați-vă că cei mici o respectă. În general, școlarii au nevoie de 10 ore de somn, adolescenții au nevoie de opt ore și jumătate sau nouă ore și jumătate de ore. Încurajați-i pe cei mici să doarmă, astfel încât, pe măsură ce cresc, să înțeleagă ce beneficii le poate aduce un somn adecvat.

9.Fericire la superlativ- Asigurați-vă că cei mici au grijă de nevoile emoționale de la începutul vieții. Aceștia trebuie să participe la activități care îi mențin optimiști, acestea fiind cel mai bun medicament pentru viață. Copiii sanatosi sunt copii fericiti. Dacă cei mici sunt nefericiți mereu, este important să realizați de ce. Planificați activități distractive pentru a le umple programul și vorbiți cu un specialist, dacă nu reușiți să progresați prea mult.

10. Primii pasi in socializare- Copilul se dezvolta  cognitiv, psihic, social prin prisma primelor sale legaturi cu lumea din jur – legatura parinti-copil fiind cea mai semnificativa, cea care ii ofera o prima si esentiala cunoastere a lumii. Lumea exterioara ajunge sa fie interiorizata de catre copil, perceputa, explicata si inteleasa sub influentele celor semnificativi – parinti, frati – care sunt instantele prime si principale in socializarea copilului.

sursa foto:https://www.google.ro/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwju1ub-zePYAhUMJlAKHZvpD7gQjRwIBw&url=http%3A%2F%2Fyourekavach.com%2Fblog%2Fparenting%2Fget-tech-obsessed-kids-give-obsession%2F&psig=AOvVaw0oIRhPbbPAcLnKtAbUGIj8&ust=1516436941925542


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Cătina - ginsengul românesc
Iată ce beneficii extraordinare are cătina pentru organismul nostru....
 
Alimente care elimină grăsimea de pe abdomen
Alegerea unei alimentații corespunzătoare contribuie foarte mult la ...
 
3 moduri simple prin care poți slăbi în timp ce... dormi
Specialiștii spun că se poate pierde în greutate chiar și atunci c...
 
Cum ar trebui să arate bucătăria perfectă
Bucătăria perfectă: modernă, spațioasă, comodă, etc. Iată de c...
 
Modele de cizme peste genunchi care se poartă în acest sezon
Cizmele înalte peste genunchi sun asociate cu ideea de senzualitate. ...
 
Surse de energie în sezonul rece
Alimentele reprezintă cel mai bun combustibil pentru o sănătate de ...
 
Un desert cu aromă de... toamnă
Desert cu fulgi de ovăz, piure de mere și cremă de brânză.
 
Cum să oprești căderea părului în mod natural
Tinctura de nuc este ideală pentru a combate cădera părului. Iată ...
 
 
 
 
FASHION FEMEI
 
Dress Code-urile pe înțelesul tuturor

» 14 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Idei de pachețel pentru copii, la școală

» 13 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
INGRIJIREA PARULUI
 
Cum să oprești căderea părului în mod natural

» 11 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Idei rapide de mic dejun pentru copilul tău

» 10 Octombrie 2019 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum ar trebui să arate bucătăria perfectă

» 09 Octombrie 2019 | Comentarii 0