O alimentatie sanatoasa inseamna consumarea a diferite alimente apartinand grupurilor alimentare de baza: proteine, precum carnea, ouale si legumele; lactate; fructe si legume; cereale, precum painea si pastele fainoase; grasimi si dulciuri.
Nu doar mancarea pe care o consumam ne determina nivelul de energie pe care il avem de-a lungul unei zile. Comportamentul nostru alimentar si obiceiurile sanatoase pe care le avem ne influenteaza radical energia.
Continuând să utilizați site-ul nostru, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor pentru a îmbunătăți navigarea site-ului, pentru a analiza utilizarea site-ului și a asista la eforturile noastre de marketing. Sunt de acord