Metoda inedită prin care un medic învață copiii să mănânce sănătos

      Obezitatea infantilă în Europa a ajuns la cote alarmante. Și în România 1 din 3 copii are probleme cu greutatea. Ca să schimbe aceste cifre, un medic endocrinolog din Iași, Veronica Mocanu, face tot posibilul ca viitorul celor mici să fie mai sănătos. Aceasta merge în grădinițe și în școlile primare și povestește pe înțelesul copiilor cât de importantă este mișcarea și alimentația sănătoasă.

       „Când plecă capra, lupul veni la ușă și începu să vorbească cu glas pițigăiat: eu sunt mama, deschideți fuga ușa. V-am adus bunătăți să mâncați ca să creșteți mari și puternici. Ce mâncare ne-ai adus? Întrebară ieduții. V-am adus o traistă plină cu dulciuri. Ești lupu. Mama ne-ar fi adus o traistă plină cu lapte, plină de calciu și vitamine. Nu deschidem ușa.” așa le povestește Dr. Veronica Mocanu copiilor și astfel îi învață cum să crească sănătos.

      De șase ani, medicul primar endocrinolog, bate Iașiul în lung și în lat pentru a face cunoscute beneficiile unui stil de viață echilibrat. „Traista cu sănătate” așa cum a numit proiectul, a ajuns în peste 100 de clase de grădiniță și școală primară. „Noi folosim foarte mult imagini. Toate discuțiile despre alimentație intră într-o poveste și traista cu sănătate se transformă într-o traistă fermecată care îi ajută pe copii să crească sănătos. M-am gândit că cel mai bun simbol e o traistă, traista care este un simbol pentru portul popular, dar este și măsură. Când pleci cu traista, pui în traistă cât poți duce. Nu pui kilograme de cartofi, 10 pâini. Pui o anumită cantitate care îți trebuie pe ziua aceea.” explică prof. dr. Veronica Mocanu.

      Efectele eforturilor medicului s-au cunoscut în „Grădiniția cu Program Prelungit Nr. 16” din Iași, fiind prima în care s-a înființat programul, copiii au înțeles că este mai important să mănânce fructe, legume și cereale, iar după șase ani de alimentație sănătoasă nici un copil nu are probleme cu greutatea.

       „Stilul de viață sănătos este o politică a unității noastre. Am reușit să eliminăm din alimentația copiilor toate dulciurile rafinate. Copiii nu consumă desert la masa de prânz, iar masa de fructe e obligatorie la ora 10. Avem activități de mișcare, exercițiile fizice pe care le efectuăm în anumite etape.” spune Liliana Valicu, directorul grădiniței.

      Numărul copiilor cu exces ponderal a crescut alarmant în ultimii ani în toată țara, din cauza sedentarismului și alimentație nesănătoase. Obezitatea este însoțită de mai multe afecțiuni, printre care diabet și boli cardiovasculare, care în trecut se întâlneau decât la adulți. Medicul Veronica Mocanu este de părere că acest tip de program ar trebui implementat în toate grădinițele pentru a preveni greutatea în exces. „Educatorii trebuie să-și concentreze atenția asupra lecțiilor privind alimentația sănătoasă și privind promovarea activității fizice. Împreună să reușim să asigurăm un viitor mai sănătos copiilor noștri.”

      Familia are, de asemenea, un rol foarte important. Educația alimentară ar trebui să înceapă de acasă. Previziunile Organizației Mondiale a Sănătății sunt îngrijorătoare: până în anul 2030 90% din populația lumii va fi supraponderală.

Sursa photo: //www.google.ro/search?biw=1920&bih=925&tbm=isch&sa=1&ei=IJ0wW6HyHYLewALN8ZDIDw&q=copii+care+mananca+sanatos&oq=copii+care+mananca+sanatos&gs_l=img.3...15144.20701.0.20863.26.23.0.3.3.0.93.1720.23.23.0....0...1c.1.64.img..0.21.1399...0j35i39k1j0i67k1j0i5i30k1j0i8i30k1j0i24k1j0i30k1.0.HF3frQq6QKU#imgdii=dQldiFXYYJwcxM:&imgrc=8sLFfaJx_6lrZM: