Zumba Kids, fitness și distracție în același timp

      Zumba Kids vine în ajutorul părinților care vor să își implice copiii în activități sănătoase, distractive și interactive, pentru a evita sedentarismul, acumularea de kilograme în plus, timpul în exces petrecut în fața calculatorului sau televizorului, stresul social și așa mai departe.

      Programul Zumba Kids este sportul perfect pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 11 ani care vor să fie activi și să se distreze pe ritmuri de muzică. Bazat pe coregrafia originală Zumba ce îmbină mișcări de aerobic și fitness cu cele specific dansurilor (merengue, salsa, tango, calypso, bachata) Zumba Kids are în plus câteva beneficii speciale pentru copii: lucrul în echipă, stimulează creativitatea, crește încrederea în sine, stimulează memoria și coordonarea, adăugând în structura claselor jocuri, activități și elemente culturale.

      Master Trainer-ul Zumba Ana Georgescu prezintă câteva beneficii ale Zumba Kids:

      Crește energia! O clasă de Zumba Kids face copilul să danseze, să cânte și să se joace într-un mediu distractiv și dinamic, și astfel îi dă energie.

      Îmbunătățește coordonarea! Participarea copilului la clasele de Zumba Kids îl va ajuta să își crească coordonarea și îi va dezvolta funcțiile fizice și mentale.

      Asigură mișcarea întregului corp! Este cel mai bun mod de a face exerciții deoarece include mișcări ale gâtului, capului, streching pentru partea superioară a corpului și implică toate grupele musculare ale picioarelor.

      Crește anduranța copilului! Zumba Kids îi va angrena pe copii în mișcări moderate până la mișcări de mare intensitate, fără a simți totuși că este ceva dificil. Copiii învață rapid, iar anduranța lor la mișcare va crește fără să își dea seama.

      Este mereu interesantă! Mișcările distractive de dans și schimbările de ritm sunt ideale pentru a menține atenția unui copil, și astfel copilul va percepe sportul într-un mod plăcut și nu obositor.

      Schimbă starea de spirit! Stresul copiilor de la școală sau chiar din viața socială se va elibera cu ajutorul acestui program, deoarece dansul și mișcarea în general eliberează endorfine, un hormon al fericirii care îi face pe micuți să fie mai veseli.

      Acțiuni sociale pozitive! Clasele de Zumba Kids îi va ajuta pe copii să lege noi prietenii, să comunice unii cu alții și să se exprime prin limbaj corporal și exerciții fizice.

Sursa photo: //www.google.ro/search?q=zumba+kids&tbm=isch&tbs=rimg:CZ8uCCdiTcXxIjizRP3l5mEN_1zDfee71pavj8nwTjNiGjqu7aSysOiVlVERQBxej-2Bky0JFkfXDjMFQdmiSMYv13SoSCbNE_1eXmYQ3_1EUgryKDgX50dKhIJMN957vWlq-MRol1RPPesXlcqEgnyfBOM2IaOqxFlGdMkJnBoYyoSCbtpLKw6JWVUERaaskhCtK4hKhIJRFAHF6P7YGQRv7Skh4yc3wgqEgnLQkWR9cOMwRFTdmln6-GkuyoSCVB2aJIxi_1XdEctBwA0SeIzW&tbo=u&sa=X&ved=2ahUKEwjI8P3mko_cAhXDb1AKHbxcCJUQ9C96BAgBEBs&biw=1920&bih=925&dpr=1#imgrc=zOijbe4fFZ2VBM: