Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 11 Aprilie 2018

Comentarii 0 Comentarii

        Mirosul uleiului de masline poate constitui un ingredient în cura de slăbire, potrivit unui studiu realizat de cercetătorii austrieci şi germani, care au descoperit că aroma poate elimina foamea, oferind în acelaşi timp senzaţia de saţietate pentru o perioadă mai lungă de timp.

         Autorii acestui studiu, cercetători de la Universitatea din Munchen şi de la cea din Viena, recomandă ca de pe masă să nu lipsească uleiul de măsline, pentru că mirosul acestuia oferă senzaţia de saţietate, informează dailymail.co.uk.Voluntarii care au participat la acest studiu au consumat timp de trei luni, zilnic - pe lângă dieta lor normală -, o cantitate de 500 de grame de iaurt. Unii au adăugat în iaurt ulei de măsline, alţii, ulei de rapiţă, slănină sau unt.
Cei care au folosit în dieta lor uleiul de măsline au consumat zilnic mai puţine calorii - la nivel general - şi niciunul dintre aceşti voluntari nu a luat în greutate. În plus, aceştia prezentau în sânge un nivel mai ridicat de serotonină, hormonul saţietăţii.
         Cercetătorii spun că acest lucru se întâmplă datorită aromei unice a uleiului de măsline, care nu se regăseşte în alte grăsimi sau uleiuri.

         Specialiştii au creat un iaurt îmbunătăţit cu compuşii aromatici din uleiul de măsline, aceste extracte oferind o senzaţie de saţietate pe o perioadă mai lungă de timp. Persoanele care au mâncat acest tip de iaurt au consumat zilnic, în medie, cu 200 de calorii mai puţin.

         Studiul arată că aroma alimentelor are capacitatea de a regla senzaţia de saţietate, cercetătorii spunând că speră să dezvolte produse alimentare cu un conţinut scăzut de grăsimi, care să satisfacă şi gustul celui mai pretenţios gurmand.

sursa foto: http://zch.ro/ulei-de-masline-de-care-ar-trebui-sa-cumparati-si-de-care-nu-document-pdf/


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Detoxifierea după Paște: o necesitate pentru fiecare dintre noi!
Sfaturi generale pentru detoxifiere după masa îmbelșugată de Pașt...
 
Trucuri in casa si gradina
Cojile de ouă sunt cel mai adesea aruncate fără să se țină cont ...
 
Uleiul de masline - miraculos in dieta
Mirosul uleiului de masline poate constitui un ingredient în cura de...
 
Uleiul de dovleac
Uleiul de doveac se obtine din seminte presate la rece. Beneficiile ac...
 
Jocuri pentru copiii creativi
Gandirea creativa, sau dezvoltarea unor idei si intrebari pornind de l...
 
Avocado in retete simple, dar gustoase
Avocado este plin de nutrienti ca grasimi monosaturate, potasiu, fibre...
 
Rosiile din supermarket sau cele de gradina?
Atunci cand vrem sa cumparam rosii, ne confruntam cu dilema pe care sa...
 
Remedii naturale pentru tusea copiilor
De foarte multi ani, parintii si bunicii s-au bazat de fiecare data pe...
 
 
 
 
SANATATE
 
Rosiile din supermarket sau cele de gradina?

» 19 Aprilie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Uleiul de dovleac

» 18 Aprilie 2018 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Avocado in retete simple, dar gustoase

» 17 Aprilie 2018 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Jocuri pentru copiii creativi

» 16 Aprilie 2018 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Remedii naturale pentru tusea copiilor

» 13 Aprilie 2018 | Comentarii 0