Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
DIETA & FITNESS
Adaugat: 06 Decembrie 2017    Modificat: 06 Decembrie 2017

Comentarii 0 Comentarii

     Indiferent de varsta sau kilograme, celulita este pe buzele si din pacate pe coapsele celor mai multe dintre noi. Secretul este sa fii perseverenta si neobosita in lupta cu ea pentru ca ... da, dincolo de creme minune sau tratamente costisitoare, celulita poate fi eliminata cu o dieta adecvata si un program regulat de masaj.
     Ii lasam pe experti sa se ocupe de masaj iar noi iti vom prezenta in cele ce urmeaza 5 dintre cele mai eficiente alimente anti-celulita pe care sa le incluzi in alimentatia ta:

     Fasolea este o sursa importanta de fibre si proteine. Calciul continut de fasole este important in lupta cu grasimile iar potasiul impiedica retentia apei.

     Nucile sunt foarte hranitoare si pline de proteine. Doar doua nuci te ajuta sa acoperi necesarul zilnic de seleniu. Nucile contin vitamina E, vitamina care iti face pielea frumoasa, si grasimi monosaturate care contribuie la arderea grasimilor.

     Avocado are multe calorii dar acizii grasi pe care ii contine fructul de avocado iti vor imbunatati aspectul pielii si circulatia.

     Bananele sunt excelente pentru a imbunatati circulatia si o gustare potrivita pentru orice moment din zi. Bananele contin potasiu si vitamina B6 care lupta impotriva retentiei de apa si magneziu care este antistres.

     Sparanghelul este una dintre cele mai puternice arme impotriva celulitei. Intareste venele si capilarele si controleaza viteza sangelui. Sparanghelul mai contine si glutation care serveste ca un puternic agent anti-oxidare in organismul tau. Impreuna cu antioxidantii vitamina C, vitamina A (beta-caroten), zinc, mangan si seleniu, glutationul din sparanghel lupta impotriva radicalilor liberi care cauzeaza imbatranirea si deteriorarea celulelor.

Sursa foto: http://tb.ele.ro/Top-5-alimente-care-distrug-celulita/c05c916157d100f03f/588/331/2/70/Top-5-alimente-care-distrug-celulita.jpg


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Simte-te frumoasa de Ziua Indragostitilor!
Ca sa fii irezistibila in ochii celorlalti, trebuie ca tu sa te simti ...
 
Uleiul de morcovi
Cunoscut pentru beneficiile sale asupra vederii, morcovul a intrat în...
 
Trend-uri manichiura primavara 2018
Ce forma de unghii va fi la moda in anul urmator? Ce culoare a ojei va...
 
Vaccinul antigripal
Vaccinul antigripal reprezintă singura soluție eficientă pentru a t...
 
Beneficiile calatoriilor
A calatori nu inseamna doar a vedea locuri noi si a invata ceva despre...
 
Azi incepe Postul Pastelui
Duminica a fost Lăsatul Secului pentru Postul Paștelui, care începe...
 
Tendintele primaverii 2018
Noile trenduri pentru coafurile primaverii 2018 se muleaza pe caracter...
 
Spitalul de Urgenta din Galati dispune de un tratament revolutionar al cancerului
Proceduri moderne pentru tratamentul afecţiunilor oncologice se fac, ...
 
 
 
 
BEAUTY
 
Trend-uri manichiura primavara 2018

» 21 Februarie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Spitalul de Urgenta din Galati dispune de un tratament revolutionar al cancerului

» 20 Februarie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Azi incepe Postul Pastelui

» 19 Februarie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Beneficiile calatoriilor

» 16 Februarie 2018 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Tendintele primaverii 2018

» 15 Februarie 2018 | Comentarii 0