Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 09 Octombrie 2018

Comentarii 0 Comentarii

      În afară de vremea mai rece, cu temperaturi scăzute și adieri accentuate ale vântului, toamna aduce și o mulțime de alimente sănătoase pe care le putem folosi la întărirea sistemului imunitar. Sucurile naturale sunt ușor de pregătit, ușor de savurat pline de vitamine și minerale, ideale pentru această perioadă a anului.

      Sucul de mere. Merele conțin vitamica C, o substanță esențială în susținerea sistemului imunitar. În plus, sucul de mere vine și cu alte beneficii: fibrele și pectina ajută la buna funcționare a sistemului digestiv iar antioxidanții și falvonoizii prezenți în acest suc atenuează simptomele astmului și susțin funcția inimii și a plămânilor.

      Sucul de cătină. Acest fruct mai este cunoscut și sub denumirea de „Ginseng românesc”. Conține aproape toate mineralele, vitaminele și grăsimile esențiale necesare corpului nostru. Este tonifiant, imunostimulator, antioxidant, extrem de eficient pentru a preveni sau ameliora răceala și gripa.

      Sucul de pere. Valoarea nutritivă a perelor nu trebuie neglijată, acestea conțin minerale, vitamine, antioxidanți, fibre care ajută la întărirea sistemului imunitar, iar dacă răceala s-a instalat, sucul de pere ameliorează durerea în gât și reduce febra.

      Sucul de morcovi. Pe piață se găsesc acum cei mai dulci, proaspeți și sănătoși morcovi, ideali pentru o cură de suc. Bogați în betacaroten, morcovii întăresc imunitatea, îmbunătățesc vederea și sistemul digestiv. Ca atare, sau în combinație cu alte fructe și legume de toamnă, sucul de morcov este la fel de sănătos.

      Sucul de varză, nu este indicat doar pentru slăbit. Bogat în minerale, vitamina C și K, sucul de varză este eficient în lupta contra răcelii sau împotriva anumitor bacterii pe care le contractăm mai ușor în sezonul rece.

 

 

Sursa foto: //www.google.ro/search?q=sucuri+naturale+de+toamna&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiqsoy5y_jdAhULL1AKHVm-DWYQ_AUIDigB&biw=1920&bih=938#imgrc=W2TW5WOAcTWeNM:

 


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Alimente excelente care nu trebuie să lipsească de la micul dejun
Dacă vrem să slăbim sau dacă ne pregătim pentru o zi mai obositoa...
 
Coafuri stylish pentru un look schimbat
Femeile își doresc mereu o schimbare în ce privește podoaba capila...
 
Sucuri naturale de toamnă
Cinci sucuri naturale de toamnă, perfecte pentru creșterea imunită...
 
Cum prevenim în mod natural gripa?
În afară de un vaccin anti-gripal, există și multe moduri naturale...
 
Gem cu aromă de... toamnă
Gemul de dovleac și portocale este delicios, iar aromele sale ne acom...
 
Gustări sănătoase pentru o petrecere de copii
Este destul de dificilă organizarea unei petreceri pentru copii, mai ...
 
Beneficiile ceaiului de măceșe
Ceaiul de măceșe are numeroase beneficii pentru sănătatea noastră...
 
Tot ce trebuie să știi despre apa micelară
Apa micelară este foarte bună pentru îngrijirea corectă a pielii. ...
 
 
 
 
BEAUTY
 
Tot ce trebuie să știi despre apa micelară

» 17 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Machiajul buzelor – rujul perfect

» 16 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Cum să avem picioare sănătoase?

» 15 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
FASHION FEMEI
 
Perechi de culori care se asortează surprinzător de bine

» 14 Octombrie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Greșeli de frumusețe pe care le facem toamna

» 13 Octombrie 2018 | Comentarii 0