Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 10 Iulie 2018

Comentarii 0 Comentarii

      Zilele mohorâte pot genera stări de ușoară depresie pe care le putem accentua alegând din garderoba noastră elemente de vestimentație în tonuri închise. Însă, oricând putem face alegeri care pot determina o stare de spirit mai bună.

      „Culoarea influențează comportamentul uman, iar în acest sens există numeroase studii. Eu recomand în viața de zi cu zi măcar un accent de culoare pentru a crește starea psihică de bine.” spune Oana Dumitrescu, specialist în nutriție și lifestyle.

      În general, atunci când suferim de depresie sau anxietate, tendința este să ne ascundem prin culori terne. „Nu poți caracteriza un om doar după modul în care se îmbracă, dar vestimentația este un indiciu a stării de spirit. Ceea ce am văzut eu la cei care sunt în stări de ușoară depresie e că au tendința de a alege culori închise și terne. Deja, când începi să pui accesorii, o eșarfă, o curea sau un pantof mai colorat, ținuta se înveselește.” explică Oana Dumitrescu.

      Tendința de a folosi culorile pentru o stare de spirit mai bună, ar trebui să se aplice și în alimentație, este de părere specialistul: „E aproape o regulă. Mâncarea, cu cât e mai colorată, cu atât e mai bogată în nutrienți. Culoarea din farfurie e un indicator că mănânci suficienți nutrienți.”

 

 

Sursa photo: //adevarul.ro/locale/iasi/cat-importante-culorile-viata-putem-constient-alegeri-cromatice-1_5a182f915ab6550cb87cffdd/index.html


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Unghiile negre, mereu la modă
Magia și farmecul negrului seduce mereu și mereu. Unghiile negre au ...
 
Ceai din petale de trandafir – beneficii
Prevenirea bolilor cronice, ameliorarea durerilor menstruale, stimular...
 
Legume care pot fi crescute în casă indiferent de vreme
Este ideal să avem legume proaspete în zilele în care este prea fri...
 
5 beneficii ale acidului hialuronic
Cele mai importante cinci beneficii ale acidului hialuronic de care tr...
 
Trei mese bogate în fier, pe placul celor mici
Copiii refuză de cele mai multe ori alimentele bogate în fier, dator...
 
Ce să mâncăm pentru a avea o piele frumoasă?
Ten gras? Iată ce trebuie să mâncăm.
 
Importanța apei în alimentația copiilor
Hidratarea joacă un rol foarte important în dezvoltarea armonioasă ...
 
Beneficiile cerealelor de mic dejun
Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Un mic dejun săn...
 
 
 
 
COPII SANATOSI
 
Trei mese bogate în fier, pe placul celor mici

» 20 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Ceai din petale de trandafir – beneficii

» 19 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
5 beneficii ale acidului hialuronic

» 18 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Legume care pot fi crescute în casă indiferent de vreme

» 17 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Beneficiile cerealelor de mic dejun

» 16 Noiembrie 2018 | Comentarii 0