Romania Mama pe Facebook Romania Mama pe Google Romania Mama pe Twitter
Ştiri și evenimente de ultimă oră    |
Suna la sau trimite un email la romaniamam2012@gmail.com
AI UN PONT?
RoMama
» Home
» Termeni si Conditii
» Cont nou institutii
» Contact
Adresa de email:                                      Parola:
Lifestyle
 
SANATATE
Adaugat: 14 Septembrie 2018

Comentarii 0 Comentarii

      Apa cu castravete este o băutură ideală pentru întreaga familie. Pe lângă faptul că este hidratantă, aceasta conține vitamine și minerale care contribuie la sănătatea ficatului, dar și la frumusețea pielii. Această băutură sănătoasă și naturală este foarte ușor de pregătit.

     Avem nevoie de:

  • 1 castravete,

  • 1 litru de apă,

  • zeama de la o lămâie, în funcție de preferință.

     Se curăță și se feliază castravetele, se stoarce zeama de la o lămâie, sau de la jumătate, după caz, și se adaugă în vasul cu apă.

      Castraveții conțin foarte multă apă, motiv pentru care această băutură se bucură de popularitate când vine vorba despre detoxifiere. Ea are aroma revigorantă a castraveților și în plus, multe alte substanțe nutritive și ingrediente active. Consumul de apă din castravete va crește nivelul de vitamina C, precum și betacarotenul și alți diferiți antioxidanți, inclusiv cucurbitacina.

       Îngrijirea pielii. Castraveții conțin un număr important de antioxidanți și vitamine, care pot ajuta la îngrijirea pielii, deoarece antioxidanții sunt capabili să neutralizeze radicalii liberi, care reduc stresul oxidativ, împiedică apariția ridurilor și a petelor pe piele.

      Pierderea în greutate. Consumul de apă cu castravete, împiedică supraalimentarea și gustările inutile între mese.

      Protejează sănătatea inimii. Apa cu castravete este cea mai bună metodă de a crește nivelul de potasiu, care este un electrolit vital pentru sănătatea generală. De asemenea, potasiul acționează ca vasodilatator pentru a reduce tensiunea arterială și tensiunea sistemului cardiovascular, diminuând astfel riscul de arteroscleroză, infarct miocardic, accidente vasculare cerebrale și boli cardiace coronariene.

 

 

Susra foto: //www.google.ro/search?q=apa+cu+castravete&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwipudLU5LndAhUNJlAKHWlLAfUQ_AUICigB&biw=1920&bih=943#imgrc=meosxky30Wwp9M:


Operator:   
 
 
 
 
 
ABONARE NEWSLETTER:
 
Adresa de email:
 
 
TOP ARTICOLE
Unghiile negre, mereu la modă
Magia și farmecul negrului seduce mereu și mereu. Unghiile negre au ...
 
Sfaturi pentru a te energiza simplu și rapid
De foarte multe ori ni se întâmplă să ne simțim lipsiți de energ...
 
Ce să mâncăm pentru a avea o piele frumoasă?
Ten gras? Iată ce trebuie să mâncăm.
 
Legume care pot fi crescute în casă indiferent de vreme
Este ideal să avem legume proaspete în zilele în care este prea fri...
 
Trucuri pentru un machiaj impecabil și rezistent
Există câteva sfaturi care ne vor ajuta să obținem un machiaj perf...
 
5 beneficii ale acidului hialuronic
Cele mai importante cinci beneficii ale acidului hialuronic de care tr...
 
Importanța apei în alimentația copiilor
Hidratarea joacă un rol foarte important în dezvoltarea armonioasă ...
 
Mască pentru un ten perfect
Masca secretă a asiaticelor conține doar trei ingrediente, dar are e...
 
 
 
 
BEAUTY
 
5 beneficii ale acidului hialuronic

» 18 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
CULINAR
 
Legume care pot fi crescute în casă indiferent de vreme

» 17 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
SANATATE
 
Beneficiile cerealelor de mic dejun

» 16 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
COPII SANATOSI
 
Importanța apei în alimentația copiilor

» 15 Noiembrie 2018 | Comentarii 0
 
BEAUTY
 
Cum trecem de la machiajul de zi la cel de seară

» 14 Noiembrie 2018 | Comentarii 0